Bagaimana cara merawat diri sendiri jika Anda menderita kanker payudara

Lebih cantik, lebih positif

Memperkuat hidrasi kulit, melindungi diri dari sinar matahari, mengisi kembali alis atau menangkal rambut rontok hanyalah beberapa perawatan yang membantu meningkatkan citra dan suasana hati pasien kanker. Di sini kami memberi tahu Anda perawatan kecantikan mana yang paling cocok.

Hidrasi wajah

Selama perawatan kanker, disarankan untuk memperkuat hidrasi dan, yang terpenting, pilih produk untuk kulit yang hipersensitif.

Avène Emulsion Tolérance Extrême Facial Moisturizer, € 22,44

Krim CC

Kulit yang menjalani perawatan kanker cenderung berwarna kusam. Pilihan "all-in-one" yang sangat baik adalah krim BB atau CC, yang selain menghidrasi, menyatukan nada dengan sedikit sentuhan warna. Yang satu ini dari Eucerin juga mengandung asam hialuronat, ideal untuk menyembunyikan kerutan.

Eucerin Hyaluron-Filler CC Cream, € 32

Perlindungan matahari

Kepekaan terhadap sinar matahari adalah salah satu efek negatif dari perawatan medis melawan kanker, karena kulit lebih rentan terhadap reaksi kulit. Itulah mengapa sangat disarankan untuk selalu menggunakan tabir surya dengan SPF 50+.

Tabir surya A-Derma Protect AD 50+, € 22.64

Gel untuk kulit sensitif

Terapi radiasi dan kemoterapi membuat kulit lebih kering dan sensitif. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah membersihkannya dengan gel pH netral dan tanpa sabun untuk menghindari kekencangan.

Be + Soap-Free Bath Gel untuk Dehidrasi dan Kulit Sensitif, € 11,40

Memperbaiki body lotion

Setelah sesi radioterapi, kulit menghargai balsem yang mengembalikan kenyamanan. Yang paling cocok adalah yang mengandung bahan bergizi dan restoratif, seperti yang ini dari María D'Uol, yang mengandung shea butter, minyak rosehip, dan lidah buaya.

Memperbaiki Balsem dari lini Onkologi María D'Uol, € 34,90

Krim pencuci rambut

Saat rambut rontok sesaat, lindungi kulit kepala dari iritasi dan kemerahan dengan sampo netral atau krim pencuci rambut. Leonor Greyl berbusa sangat rendah dan membersihkan dengan sangat lembut, memberikan kesehatan instan.

Krim Pembersih Leonor Greyl Crème Aux Fleurs, € 23

Minyak organik

Selain melembabkan dan menutrisi kulit secara mendalam, minyak tubuh yang terbuat dari bahan organik membantu mencegah infeksi.

Minyak Neem Organik oleh My Organics, € 38

Krim tangan

Banyak perusahaan dengan produk yang ideal untuk pasien kanker mengambil kesempatan untuk meluncurkan edisi terbatas dan solidaritas sebelum dan sesudah 19 Oktober, Hari Kanker Payudara Sedunia. Untuk penjualan tiap wadah krim salerm ini, VMV Group Foundation memberikan 1 euro untuk perang melawan kanker.

Salerm Cosmetics Intense Repair Prebiotic Hand Cream, € 10

Air panas

Semprotan air termal memberikan kelegaan langsung untuk kulit wajah dan tubuh saat iritasi muncul setelah perawatan kanker medis. Ini mengandung asam hialuronat, vitamin B3 dan air termal mineralisasi Vichy. Diadaptasi untuk kulit yang paling sensitif, formulanya hipoalergenik dan hasil akhir yang kering saat disentuh.

Aqualia Thermal Extrasensitive Spray oleh Vichy, € 22

Revitalisasi serum alis

Selama pengobatan kanker, bulu-bulu di alis menjadi lemah dan sering rontok. Untuk memperkuat rambut di area ini dan membantu melindunginya dari kerusakan, ada serum khusus dengan peptida dan ekstrak tumbuhan yang mendorong pertumbuhannya.

RevitaBrow Advanced Brow Revitalizer, ed. Pita Merah Muda Terbatas 2017, oleh RevitaLash, € 115

Riasan alis

Saat alis terlihat tidak berpenghuni, senjata terbaik adalah menggunakan riasan untuk menyamarkannya hingga rambut tumbuh kembali. Ada banyak pilihan: eyeliners, masker alis, atau bayangan. Format Benefit ini sangat memudahkan Anda.

Benefit Bedak Alis Foolproof dengan Aplikator (Tersedia dalam Tiga Warna: Terang, Sedang dan Gelap), € 26

Eye liner

Riasan membantu membuat wajah Anda lebih ekspresif, tetapi tidak perlu terlalu intens. Anda bisa mempercantik penampilan, misalnya dengan eyeliner cokelat, yang jauh lebih alami daripada hitam. Dan lebih baik lagi jika itu hipoalergenik, seperti yang ini dari La Roche-Posay.

La Roche-Posay Respectissime Brown Eyeliner, € 10,55

Balsem bibir dan minyak

Tekstur juga diperhitungkan. Karena bibir cenderung mengering, formula yang paling cocok untuk perawatan harian adalah balsem penutrisi dan minyak bibir, dengan efek glossy, dengan bahan alami.

Huile Confort Lèvres by Clarins, tersedia dalam 7 warna, € 22

Ultra-hydrating, Blistex Triple Butters lip balm diformulasikan dengan mangga, shea dan tucuma butters, € 3,50

Selama dan setelah perawatan kanker payudara, kulit dan rambut mengalami perubahan yang memerlukan perawatan khusus. Mari kita lihat apa itu dan bagaimana mereka membantu wanita merasa lebih disukai dan lebih baik secara emosional . Untuk ini, kami mendapat saran dari Nuria Soteras, direktur pusat kecantikan Backstage BCN dan spesialis dalam estetika onkologi; dan Olga G. San Bartolomé, kepala penata rambut di pusat yang sama.

Perkuat hidrasi

Terapi radiasi dan kemoterapi membuat kulit lebih kering, sensitif dan rentan, sehingga harus dibersihkan dengan lembut dan terhidrasi dengan baik.

Disarankan menggunakan sabun dan gel netral. Perlu dicatat bahwa pH 5,5; dan saat mengeringkan badan, lakukan dengan sentuhan lembut pada handuk, tanpa menggosok.
Hidrasi 2 kali sehari. Ini penting dilakukan setelah kemoterapi atau radioterapi, karena sebelum perawatan kulit harus bersih, tanpa bekas krim. Cara terbaik adalah memilih pelembab yang menenangkan, bergizi, dan hipoalergenik. Di antara bahan-bahan lainnya, mangga atau shea butter, rosehip, vitamin F atau arnica direkomendasikan.
Untuk bibir dan hidung. Untuk kekeringan di area ini, ada balsam dan minyak khusus dengan minyak zaitun virgin tekanan pertama, chamomile, rosemary, thyme, hypericum atau vitamin E, yang memberikan hidrasi langsung dan memungkinkan Anda mendapatkan kembali kenyamanan.
Untuk meredakan iritasi. Semprotan mata air panas adalah pilihan yang sangat baik.

Jangan lupakan tangan dan kakimu

Gunakan krim tangan dan kaki regenerasi setiap hari dan lindungi mereka dalam cuaca dingin dengan sarung tangan dan kaus kaki katun. Kain sintetis dapat mengiritasi kulit yang sangat sensitif. Juga hati-hati terhadap manikur dan pedikur. Lebih baik tidak mengambil risiko kemungkinan cedera, karena butuh waktu lebih lama untuk sembuh, dan tempatkan diri Anda di tangan pusat profesional.

Lindungi diri Anda dengan baik dari sinar matahari

Kepekaan terhadap sinar matahari adalah efek negatif lain dari perawatan medis yang melawan kanker. Kulit lebih rentan terhadap reaksi kulit, seperti eksim, radang atau luka bakar. Dalam hal ini solusinya gampang, tabir surya 50+ sebaiknya dioleskan, baik pada wajah maupun pada tubuh. Anda tidak perlu mengkhawatirkan tekstur tabir surya, karena tabir surya telah berkembang pesat dan Anda dapat membeli lotion yang sangat menyenangkan dan cepat meresap.

"Mengisi kembali" alis dan bulu mata

Alis dan bulu mata berperan penting dalam penampilan wajah. Jadi, ketika banyak wanita menghilang akibat pengobatan, mereka terlihat sangat berbeda dan merasa seperti kehilangan identitasnya sedikit. Apa yang harus dilakukan?

Jangan gunakan bulu mata dan alis palsu. Lem yang digunakan dapat mengiritasi kulit, meskipun ekstensi dapat digunakan selama Anda memiliki rambut sendiri, kata pakar kecantikan kepada kami.
Yang terbaik, make up. Saat tidak ada rambut, riasan adalah teman terbaik kita. Ada lokakarya untuk mengajari wanita menggambar alis mereka dan bahkan templat untuk membuatnya hampir otomatis.
Mikropigmentasi. Teknik semi-permanen ini dapat digunakan sebelum atau pada awal terapi radiasi, tetapi tidak pernah dapat digunakan selama kemoterapi, karena dapat menimbulkan risiko infeksi.
Mengaktifkan serum untuk alis dan bulu mata. Setelah perawatan selesai, dapat digunakan setiap hari untuk meningkatkan pertumbuhannya. Harganya agak mahal, tetapi tahan lama, dan jika digunakan terus-menerus, sangat efektif.

Kulit kepala, dengan dan tanpa potongan rambut

Dianjurkan untuk memberi tahu diri Anda dengan baik dengan ahli onkologi tentang jenis perawatan kemoterapi yang dilakukan, karena tidak semua menyebabkan alopecia. Jika rambut telah hilang, prosesnya dapat dibalik, karena kemoterapi tidak merusak folikel rambut, kemoterapi hanya menghentikan aktivitasnya untuk sementara.

Untuk memperkuat rambut rontok. Dianjurkan untuk memfasilitasi keringat setiap saat, melembabkan dan memberi oksigen pada kulit kepala dan mengaktifkan sirkulasi dengan pijatan yang sesuai.
Saat kejatuhan selesai. Anda bisa memilih wig. Dianjurkan untuk pergi ke pusat khusus, di mana ia akan diukur, dengan rambut alami dan warna rambut yang persis sama, jika diinginkan. Mereka yang memiliki rambut alami harganya lebih mahal, tetapi hasilnya jauh lebih alami dan estetis. Sintetis membutuhkan lebih sedikit perawatan, tetapi gaya rambutnya harus selalu sama. Ada beberapa yang direkatkan dengan perekat khusus ke kulit kepala dan diganti di bagian tengahnya sendiri setiap 15 hari, meskipun yang dapat dilepas lebih disarankan, karena penting untuk membiarkan kepala tidak tertutup minimal 6 jam sehari untuk disukai. keringat di daerah tersebut.
Sorban Ada beberapa perusahaan yang menghadirkan koleksi syal dan turban setiap musim untuk wanita yang mempertaruhkan kenyamanan dan feminitas aksesori ini. Ada musim dingin dan musim panas.
Saat kejatuhan sebagian. Sampo harus netral, pH 5,5. Rentang terbaik adalah yang organik, yang selalu lebih lembut untuk kulit kepala dan rambut.
Singkirkan pewarna yang berubah warna atau mengiritasi. Pilih pewarna alami, yang jauh lebih cocok untuk kulit sensitif.
Hindari panas berlebih dari pengering. Ini dapat menyebabkan kekeringan berlebih pada kulit kepala dan rambut Anda. Dan lupakan setrika setidaknya untuk satu musim. Carilah salon rambut yang menggunakan perawatan alami untuk mengembalikan hidrasi pada kulit dan rambut Anda.

Keajaiban riasan yang bagus

Menggunakan produk riasan yang tepat dan menerapkan beberapa trik dapat meminimalkan perubahan yang dialami wajah, seperti kurangnya luminositas atau hidrasi. Hal terbaik adalah memilih rangkaian produk hipoalergenik, perbaikan dan bebas paraben, diindikasikan untuk kulit sensitif.

Pulihkan luminositas. Kosmetik pengoksigen (diperkaya dengan oksigen) membantu, yang memperjelas dan merevitalisasi kulit, dan bahkan menyembunyikan lingkaran hitam. Setelah itu, krim berwarna (krim BB atau CC) dapat dioleskan untuk menghindari tone kusam, dan iluminator pada dahi, dagu, alur lateral hidung, dan alis bagian atas.
Tingkatkan tampilan. Tidak perlu riasan tebal. Ini cukup untuk menguraikan mata dengan nada coklat. Ini bisa dilakukan dengan eyeliner gel atau dengan bayangan coklat, mengaplikasikannya dengan kuas halus untuk lebih presisi. Mata menjadi lebih ekspresif dengan cara yang alami.
Lembutkan bibir. Ini cenderung mengering, jadi yang terbaik adalah memilih lipstik yang melembabkan dan hindari yang tahan lama, yang membuat mereka matte. Ide yang sangat bagus adalah selalu membawa lip balm di tas Anda.

Alamat yang diminati:

Tata rambut dan salon kecantikan Backstage BCN

Asosiasi AMYCO Melawan Kanker Payudara

Solidaritas Areola

Asosiasi Spanyol Melawan Kanker

Pencegahan Kanker dan Informasi Molins