Temperatur rendah cenderung "mendatangkan malapetaka" pada kulit kita … dan pada tubuh kita. Jika Anda tidak ingin kemerahan muncul di pipi Anda dan terlihat seperti Heidi atau kaki Anda menjadi dua kolom karena sirkulasi yang buruk, lakukan tindakan pencegahan berikut.
1. Menghilangkan kemerahan pada wajah
Ini lebih sering terjadi pada orang dengan kulit cerah dan biasanya muncul setelah 30 tahun. Eritema di tulang pipi terkadang menjadi pembuka rosacea. Dengan perubahan suhu yang tiba-tiba (dari dinginnya jalan ke panasnya pemanas di tempat-tempat tertutup), kondisi ini semakin parah dan kemerahan disertai dengan sensasi terbakar dan kemacetan.
Solusi terbaik. Selain krim desensitisasi yang dapat Anda temukan di apotek, laser pemutih berdenyut menawarkan hasil yang sangat baik. Hanya diperlukan 2 hingga 3 sesi dan masing-masing sesi berharga sekitar € 200.
2. Meringankan kaki
Udara dingin mengundang Anda untuk mengenakan pakaian ketat - seperti skinny jeans - untuk melakukan pemanasan. Namun, Yayasan Jantung Spanyol memperingatkan bahwa penggunaan terus menerus dapat menghambat sirkulasi darah dan menyebabkan retensi cairan atau munculnya pembuluh darah laba-laba.
Anda bisa melakukan banyak hal . Selain tidak selalu memakai terlalu ketat, usahakan untuk tidak menambah berat badan dan usahakan untuk berolahraga atau berjalan sebanyak mungkin untuk menggerakkan kaki dan meningkatkan sirkulasi. Formula lain yang baik adalah menyelesaikan mandi dengan pancaran air dingin, dimulai dari kaki hingga ke paha hingga mencapai selangkangan dan bokong.
3. Tangan dan kaki selalu hangat
Perasaan tangan dan kaki yang membeku bukan hanya karena dinginnya lingkungan. Tangan dan kaki kita bisa dingin - bahkan dalam cuaca bagus - karena sirkulasi yang buruk.
Pijat dan infus . Mereka adalah dua sekutu yang baik untuk mengakhiri masalah ini. Pijat bagus yang mendukung drainase limfatik (dengan sapuan lembut yang memfasilitasi jalannya getah bening melalui pembuluh darah ke kelenjar getah bening) dan minum infus jahe, kayu manis dan ginkgo biloba setiap hari, yang membantu meningkatkan sirkulasi.
Dan jika Anda tangan terlalu kasar .. . Mandi parafin di salon kuku adalah solusi sempurna untuk kekeringan, sesak atau kemerahan yang disebabkan oleh dingin, angin, atau kelembapan khas musim dingin.
4. Menghilangkan gatal
Rasa gatal di musim dingin biasanya disebabkan oleh lingkungan kering yang disebabkan oleh pemanasan, meskipun jika kulit Anda atopik atau kering mudah untuk menjadi reaksi terhadap dingin dan polusi.
Hati-hati dengan air yang sangat panas! Tidak lama mandi pada suhu tinggi. Jauh lebih baik mandi dengan air hangat. Air yang terlalu panas membuat kulit lebih kering, menyebabkan gatal. Dan di akhir waktu mandi, oleskan minyak almond atau krim lidah buaya.
5. Hindari kaki terkelupas
Untuk kulit kering semuanya merupakan komplikasi di musim dingin. Di satu sisi kami menggunakan stocking atau celana yang jika tidak terbuat dari bahan alami bisa mengeringkan kulit. Dan, di sisi lain, saat ini kita sering tidak mengaplikasikan body lotion karena kekurangan waktu dan takut pakaian kita akan lengket. Hasilnya: kulit akhirnya mengelupas.
Nutrisi pantat. Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk menggunakan gel mandi bergizi ekstra dengan bahan aktif seperti gliserin, pilih kondisioner kulit tanpa bilas (yang berfungsi seperti rambut) atau mengoleskan minyak pelembab ke kaki Anda sebelum tidur. Yang terbuat dari jojoba, kelapa atau bunga teratai sangat bergizi.
6. Bibir tanpa retakan
Bibir adalah area yang sangat sensitif yang kehilangan air hingga tiga kali lebih cepat daripada kulit di pipi, itulah sebabnya bibir mengering dan mudah mengelupas.
Lembut dan tanpa kulit. Untuk mencapai ini, di atas segalanya Anda harus menghindari mengisapnya, karena lebih mengering. Pelembab bibir yang selalu ada di dalam tas adalah kartu liar yang sangat baik untuk menjaganya tetap terhidrasi sepanjang hari. Yang paling menghidrasi adalah yang mengandung asam hialuronat atau shea butter.
Kebiasaan yang baik . Eksfoliasi seminggu sekali akan membantu menjaganya tetap sehat, halus, dan rata. Jika Anda tidak memiliki scrub bibir, Anda bisa mengimprovisasinya dengan sedikit madu dan gula.
