Anda sedang berbicara dengan anak laki-laki 'baik' di gym, Anda mengeluarkan tawa menggoda saat … HOROR, bau apa itu? OMG, kamu berani bersumpah itu keluar dari mulutmu! Aha , jujur saja, siapa yang belum pernah mengalami hal seperti ini? Mungkin bukan dengan muscleman , tapi pasti episode dengan 'seseorang' itu mengajari Anda untuk selalu membawa paket permen karet atau perlengkapan gigi. Siapa yang bebas dari dosa, lemparkan batu pertama … atau tunjukkan tas mini dari tas! Menurut sebuah studi oleh Federasi Masyarakat Seksologi Spanyol, halitosis adalah penghambat fisik utama libido (ya, menjelang kurangnya ereksi dan ejakulasi dini).
Penyebab bau mulut
Tentunya di saat-saat tanahmu telan aku, kamu pasti ingat udang-udang lezat dengan bawang putih atau serbuan yang membuatmu meninggalkan rumah tanpa menggosok gigi. Bawang putih dan kebersihan yang buruk berbahaya dan bisa menjadi bau bagi siapa pun yang Anda ajak bicara, tetapi Anda sudah mengetahuinya, bukan? Namun, ada banyak makanan dan kebiasaan berbahaya lainnya yang dapat merusak percakapan apa pun yang tidak akan pernah kami ucapkan. Kami berbicara dengan Raúl Pascual Campanario, dokter gigi dan pakar Doctoralia, untuk memberi tahu kami apa yang ada di balik bau busuk itu …
- Di luar mulut. "Ada banyak orang yang menderita halitosis atau bau mulut dan datang ke konsultasi dengan keprihatinan dan keraguan, dan hal pertama yang harus diingat adalah bahwa dalam banyak kasus TIDAK berasal dari mulut, tetapi ada persentase kecil yang menyebabkan itu bersembunyi di balik perut atau masalah lain ”, Dr. Pascual menjelaskan.
- Bahasa. Sumber dari bau tak sedap itu bisa jadi seorang wanita, sangat terhormat, yang selalu mengemudi dan selalu basah … Ya, lidahnya! Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Periodontology menegaskan bahwa ini adalah penyebab utama bau mulut. Sikat dengan pengikis lidah datar. Memang menyikat gigi saja tidak cukup. Psst, psst, jangan lupa floss juga.
- Mulut kering. Kekurangan air liur menyebabkan sel-sel mati menumpuk di mulut dan bakteri muncul. Makanya, ketika Anda bangun atau setelah berolahraga napas Anda jadi 'kuat'. Solusinya? Hidrasi diri Anda sendiri Minumlah air dan, jika tidak cocok, buatkan diri Anda teh atau jus. Berikut adalah beberapa trik lainnya untuk meminum lebih banyak air tanpa menyadarinya.
- Bawang putih. Karena senyawa sulfur yang mudah menguap yang dikandungnya, ini adalah salah satu makanan dengan ketenaran terburuk - dan paling busuk (dan tidak hanya di antara vampir …). Anda tahu apa yang harus dilakukan, menghilangkannya dari diet Anda? Tidak, itu kaya akan antioksidan! Lebih baik menetralkan efeknya dengan makanan lain yang membantu Anda memiliki nafas segar.
- Lemak Makanan tinggi lemak juga menyebabkan bau mulut. Ini karena mereka menyebabkan pencernaan yang berat. Jika Anda seperti penyanyi, Anda juga belum bisa menahan godaan, berikut adalah beberapa solusi alami paling ampuh untuk mendapatkan napas segar: kunyah peterseli, kayu manis, jeruk nipis, infus mint atau teh hijau.
- Merokok. Ada seribu satu alasan untuk berhenti merokok untuk selamanya. Dan risiko menjadi asbak berjalan yang berbau busuk adalah hal lain. Dan apakah asap mempengaruhi aliran air liur, yang menyebabkan mulut kering. Selain itu, bahan kimia berbahaya dalam rokok menyebabkan kurangnya oksigenasi pada gusi, yang menyebabkan peningkatan risiko radang gusi.
- Masalah pernapasan. Jika Anda pilek atau menderita alergi atau sinusitis, napas Anda mungkin 'bernyanyi'. Ini karena sinus Anda menghasilkan lebih banyak lendir dan dahak, yang menarik bakteri dan, ketika mencapai tenggorokan, menyebabkan bau tak sedap. Jadi berhati-hatilah dengan bersin yang dihasilkan kucing kencan baru Anda …
- Menekankan. Laporan mendesak itu, membawa Lucas ke pertandingan sepak bola, mengambil mobil dari garasi, memberi ibumu hadiah ulang tahun, berbelanja mingguan … Jika stres keluar dari telinga Anda … mungkin karena Anda mulut keluar bau! Ini karena kelenjar ludah dalam situasi stres atau kecemasan, menyebabkan penurunan sekresi saliva, sesuatu yang, seperti telah kita lihat, sebut bakteri, ergo, bau mulut.
- Kopi. Terlepas dari kepercayaan populer, kopi TIDAK menyebabkan bau mulut, sebaliknya! Saat Anda membacanya, minuman ini tidak hanya menyelamatkan kita dari tidur nyenyak di pertemuan Senin dini hari, tetapi juga sempurna melawan bakteri yang mungkin berada di belakang halitosis, seperti yang dinyatakan oleh penyelidikan dari University of Tel. Aviv (Israel). Pencinta kopi , sudahkah kami membuat hari Anda menyenangkan? Nah, berikut ini manfaat lainnya dari kopi …
- Prostesis. Seperti yang dijelaskan Raúl Pascual Campanario, dokter gigi dan pakar Doctoralia, “Jika asal mula bau mulut ada di rongga mulut, biasanya hal itu disebabkan oleh prostesis yang tidak pas, seperti veneer atau mahkota, yang menyebabkan bakteri dan sisa makanan bocor ".
- Urusan internal “Periodonsium adalah kemungkinan asal mulut dari bau mulut. Ini adalah jaringan yang menopang dan mengelilingi gigi. Jika karang gigi menumpuk, maka gusi akan meradang dan timbul bau yang tidak sedap, ”dokter gigi memperingatkan.
Bagaimana cara menghilangkan bau mulut?
- Permen karet xylitol. Masalah ini jauh lebih luas dari yang Anda bayangkan. Empat dari sepuluh orang menderita bau mulut. Dan, untuk melawannya, salah satu trik paling populer adalah … permen karet!: “Pilihlah xylitol dan yang bebas gula, yang membantu mengurangi pH asam yang terjadi setelah makan. Selain itu, alat ini memiliki fungsi penyapuan mekanis yang juga membersihkan gigi ”, saran Pascual.
- Ganti sikat gigi. Kami tidak akan memberi tahu Anda bahwa Anda harus menyikat gigi setiap habis makan dan disarankan untuk menggunakan obat kumur, tetapi kami akan menanyakan kapan terakhir kali Anda mengganti sikat gigi. Jika Anda sudah menggunakannya selama lebih dari tiga bulan, SALAH! Kita berbicara tentang salah satu sudut favorit bakteri.
- Konsultasikan dengan dokter gigi. Mungkin yang diminta mulut Anda adalah pembersihan sederhana, lebih teliti atau kuretase, atau itu adalah tanda sesuatu yang lebih buruk … "Jika periodonsium, hal terbaik adalah melakukan pembersihan mulut atau, dalam kasus yang lebih serius , kuretase, yang seperti pembersihan tetapi mendalam, dengan anestesi dan kuadran untuk menghilangkan karang gigi yang berada di bawah gusi dan yang tidak dapat dihilangkan dengan pembersihan konvensional, ”kata Pascual.
Oleh María Gijón Moreno
