Halo Juli! Seberapa baik Anda datang! Kami akhirnya bisa meneriakkannya dari atas atap: musim panas telah tiba! Oke, ya, beberapa hari yang lalu tapi kami begitu bersemangat sehingga kami tidak bisa berhenti mengulanginya seperti mantra. Pantai, matahari, hari-hari yang panjang di chiringuito, makanan di udara terbuka, malam-malam yang berlangsung selamanya … Mungkinkah ada yang salah selama musim panas?
Untuk membuat bulan Juli lebih menyenangkan, kami telah menyiapkan beberapa tip yang akan Anda temukan di bawah dan, sebagai tambahan, Anda sudah memiliki kalender yang dapat diunduh yang tersedia di mana Anda dapat menuliskan semua janji, acara, pesta, dan pertemuan penting Anda.
- Di musim panas, kita lebih sering terpapar sinar matahari - terbukti - jadi kita harus lebih melindungi diri kita sendiri. Ingatlah tiga aturan: perlindungan matahari, kehati-hatian dan hidrasi. Dengan cara ini Anda akan terhindar dari masalah kesehatan dan penuaan kulit. Anda tidak boleh melewatkan pilihan tabir surya terbaik kami sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Sinar UVA menghancurkan melanin dan mencerahkan warna rambut dan UVB menghancurkan keratin dan membuatnya menjadi kasar dan rapuh. Gunakan tabir surya rambut jenis minyak jika Anda memiliki rambut tebal dan kering atau rambut seperti gel jika halus atau pendek. Jika Anda telah mewarnai rambut dan ingin melindunginya di musim panas ini, tips kecantikan kami menarik bagi Anda.
- Dengan panas dan keringat, kita kehilangan lebih banyak cairan dan kita harus menggantinya. Selain minum lebih banyak air, minumlah smoothie, slushies, teh dingin … Dan jangan lupa bahwa makanan seperti ini, sangat kaya air dan rendah kalori, ideal untuk melembabkan. Apakah Anda ingin jus?
- Mendaftarlah untuk mendapatkan efek cermin dan, jika Anda merawat tubuh Anda dari dalam, itu akan tercermin di luar jadi berikan cairan yang dibutuhkannya dan kulit Anda akan bersinar.
- Jangan mengabaikan mata Anda dan memilih kacamata hitam yang cantik tapi juga berkualitas. Saat memilih kacamata hitam, cari stempel UE untuk memastikannya memenuhi persyaratan. 90% dari barang yang dijual di perusahaan non-khusus tidak sesuai dengan ketentuan tersebut. Tingkat perlindungan lensa diukur pada skala 0 sampai 4. Tingkat yang disarankan untuk musim panas adalah 3. Dan jika Anda berlatih olahraga air, nilainya adalah 4.
- Tingkatkan efektivitas pelembab wajah Anda dengan mengaplikasikannya pada kulit yang agak lembap. Anda dapat menyemprot sendiri, misalnya, air panas. Trik emasnya adalah dengan mengoleskan waslap panas ke wajah Anda sebelumnya. Masukkan ke dalam microwave selama beberapa detik.
Ide bulan ini
infus lezat
Meskipun es teh adalah teh klasik musim panas, ada teh herbal lain yang bisa Anda minum dingin. Rooibos sangat cocok untuk setelah olahraga dan kembang sepatu merevitalisasi dan kaya vitamin C.
Dan jika Anda ingin memiliki bulan yang lebih sejuk, jangan lupa bahwa Majalah Clara edisi Juli sekarang mulai dijual.
Unduh kalender Clara untuk bulan Juli ini sekarang!
