Infus untuk masuk angin yang meredakan, menghilangkan tenggorokan, dan terasa nyaman

Timi untuk mendisinfeksi dan menghilangkan kerutan

Berkat kekuatan antibakterinya, thyme melawan infeksi di balik flu dan, sebagai tambahan, mengurangi demam, membantu membersihkan saluran udara dan meredakan iritasi tenggorokan.

Bagaimana cara menerimanya. Anda bisa meminumnya apa adanya, di infus, atau juga berkumur untuk menenangkan tenggorokan dan uap hingga dekongest dan meludah.

Mallow untuk episode akut

Infus mallow dianggap salah satu solusi paling efektif untuk meredakan gejala pilek akut: hidung tersumbat, tenggorokan gatal dan serangan batuk yang kuat dengan efek iritasi. Di antara banyak khasiatnya adalah kekuatan ekspektoran dan anti-inflamasi.

Bagaimana cara menerimanya. Biasanya diletakkan satu sendok makan per cangkir dan biarkan meresap 10 menit sebelum disaring. Untuk melunakkan cita rasa obatnya, biasanya disertai dengan adas hijau yang mempermanisnya.

Elderberry untuk menurunkan demam

Tanaman obat ini mengurangi demam, membantu memulihkan selaput lendir dan, karena memiliki sifat anti-rematik, juga bekerja dengan baik untuk meredakan nyeri otot dan ketidaknyamanan umum yang disebabkan oleh dingin.

Bagaimana cara menerimanya. Dianjurkan dua hingga tiga cangkir sehari infus bunga kering tanaman. Biasanya dikombinasikan dengan licorice, lungwort, eucalyptus atau plantain, yang meredakan iritasi pada selaput lendir.

Jahe untuk batuk

Di antara banyak khasiat yang bermanfaat dari jahe adalah kekuatan ekspektorannya untuk melunakkan batuk dan menghilangkan tenggorokan selama proses katarak, serta meredakan demam, nyeri otot dan sakit kepala, serta melawan infeksi.

Bagaimana cara menerimanya. Anda bisa menambahkan irisan jahe segar atau satu sendok teh bubuk kering langsung ke dalam air infus dan merebusnya selama sekitar lima menit. Rasa pedas dari tanaman obat ini berpadu sangat baik dengan madu dan lemon, yang juga bermanfaat dalam meredakan flu. Temukan di sini semua manfaat infus jahe dan tiga versi super sehat dan efektif.

Sage untuk menenangkan dan mendisinfeksi

Infus daun sage digunakan untuk melawan virus, menenangkan batuk dan mengurangi peradangan. Selain itu, ia memiliki efek tonik dan astringent yang membantu meredakan sakit kepala yang sering menyertai flu.

Bagaimana cara menerimanya. Untuk setiap cangkir, masukkan satu sendok makan daun sage dan rebus dengan api kecil selama kurang lebih 4 menit. Kemudian, dikeluarkan dari api, dibiarkan meresap selama 10 menit dan saring. Untuk meredakan rasa pahitnya, Anda bisa memadukannya dengan madu dan kayu manis, serta memperbanyak manfaatnya dengan sedikit perasan lemon.

Oregano, antibiotik alami

Karena aksi antibakterinya yang kuat, oregano dianggap sebagai antibiotik alami yang efektif yang juga memiliki efek balsamik dan membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

Bagaimana cara menerimanya. Tambahkan 3 sendok teh oregano segar atau 1 sendok teh oregano ke dalam secangkir air mendidih, tutup, dan diamkan selama sekitar 10 menit.

Echinacea untuk memperkuat pertahanan

Solusi lain untuk menyembuhkan flu dengan cepat adalah dengan menggabungkan infus echinacea dengan propolis. Jenis resin yang dibuat oleh lebah ini memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi yang dikombinasikan dengan echinacea, meningkatkan pertahanan tubuh untuk melawan virus dan bakteri.

Bagaimana cara menerimanya. Anda menaruh setengah sendok teh echinacea untuk setiap cangkir. Itu ditambahkan saat air mendidih. Matikan dan biarkan istirahat selama 10 menit. Dan beberapa tetes ekstrak propolis ditambahkan.

Kayu putih hingga dekongest

Karena sifat anti-inflamasi, antimikroba dan ekspektorannya, kayu putih adalah salah satu tanaman obat yang direkomendasikan untuk penyakit yang mempengaruhi saluran pernapasan seperti pilek, flu atau asma.

Bagaimana cara menerimanya. Biasanya beberapa daun per cangkir air mendidih diinfuskan selama sekitar 8 menit. Mengukus dengan infus ini juga sangat umum untuk mengurai saluran pernapasan dan menghilangkan iritasi selama proses katarak.