Kehilangan 140 kilogram dimungkinkan dengan diet dan olahraga

Mereka telah bersama selama lebih dari 10 tahun

Lexie dan Danny adalah pasangan muda. Mereka bertemu, jatuh cinta, menikah … dan setahun setelah pernikahan mereka, ketika mereka mulai mempertimbangkan untuk memiliki anak, mereka memutuskan bahwa obesitas tidak boleh menjadi penghalang untuk mencapainya. Dan dengan tujuan itu, mereka berangkat, menghadapi tahun baru, mengubah gaya hidup mereka.

Wanita paling bahagia di dunia

Hidup Lexie tidak pernah seperti mawar, tetapi kekuatan mentalnya membantunya mengatasi semua rintangan. Ketika dia menikah, misalnya, dia membutuhkan banyak waktu, tenaga, dan air mata untuk menemukan gaun pengantin yang cocok untuknya. Dengan usahanya, dia berhasil menemukan gaun yang menurutnya sangat cantik dan tidak membiarkan beban menjadi penghalang kebahagiaannya, "kurus atau gendut aku tahu hari itu akan menjadi hari terbaik dalam hidupku."

Mereka tahu mereka harus mengubah sesuatu

Lexie, mengalami obesitas dan sudah memiliki beberapa masalah kesehatan meskipun masih muda. Mereka tahu bahwa jika mereka ingin memiliki anak, kelebihan berat badan adalah hambatan utama dan mereka memutuskan bahwa bersama-sama mereka dapat memperbaikinya. Mereka juga ingin kisah cinta mereka yang indah berlangsung lama dan bukan masalah berat badan yang membahayakan kebahagiaan mereka.

Resolusi tahun baru

Dengan masuknya tahun 2016 mereka memutuskan untuk mengubah hidup mereka dan dengan masuknya tahun baru mereka mulai bekerja. Lexie memiliki berat sekitar 220 kilogram dan suaminya, Danny, 130.

Dua tahun telah berlalu sejak mereka membuat keputusan itu. Lihat bagaimana hal itu mengubah hidup mereka.

Dan bagaimana mereka melakukannya?

Resolusi Tahun Barunya adalah makan sehat dan, yang paling penting, beralih dari tinggal di rumah menonton TV untuk pergi ke gym dan berolahraga.

Dengan tekadmu

Pasangan muda ini mulai menurunkan berat badan tanpa bantuan apapun: tanpa operasi, tanpa pelatih pribadi, tanpa diet ketat …

Kepuasan kecil

Menurunkan berat badan tanpa bantuan adalah jalan yang panjang tapi bukan tidak mungkin. Menetapkan tujuan kecil penting untuk terus maju. Dalam gambar ini Lexie, yang sedang dalam proses transformasi, merasa hebat karena untuk pertama kalinya dia mengenakan tank top tanpa takut menunjukkan lengannya.

Saling mendukung

Yang menjadi dasar adalah dukungan yang mereka berikan satu sama lain. Pergi ke gym bersama, memasak, mengurus diri sendiri … itu telah menyatukan mereka sebagai pasangan.

Hidupnya perlahan mulai berubah

Hidupnya sedikit demi sedikit mulai berubah

Dan dalam hal-hal kecil seperti pergi ke bioskop. Sebelumnya tidak ada Lexie yang tidak muat di kursi.

Kontak dengan alam

Selain berolahraga dan makan makanan sehat, Danny dan Lexie memanfaatkan kesempatan itu untuk berjalan-jalan pada hari libur dari gym.

Perubahan untuk dirinya sendiri

Lexie selalu menegaskan bahwa dia pernah merasa diinginkan dan diinginkan sebagai seorang wanita oleh Danny sebelum dan sekarang dan bahwa dia memutuskan untuk mengubah hidupnya untuk dirinya sendiri.

Evolusi yang sangat jelas

Lexie bercanda bahwa dia harus menemukan bra yang cocok untuk hari pernikahannya. Tapi yang tidak main-main adalah berat badannya dan hubungannya dengan dirinya sendiri. Dia selalu ingin menurunkan berat badan tetapi bukan karena dia merasa kurang tentang tidak memiliki ukuran tubuh yang diputuskan oleh masyarakat adalah yang tepat, tetapi karena dia cukup mencintai dirinya sendiri untuk mengubah hidupnya. Bukan karena dia tidak senang dengan dirinya. "Saya sangat bangga dengan gadis yang berjuang untuk mendapatkan tempat saya sekarang."

Sulit baginya untuk mempublikasikan foto ini

Danny, yang lebih pemalu, ragu-ragu untuk menunjukkan gambar ini di mana Anda bisa melihat 40 kilogram yang hilang. Reaksi dari media sosial dengan suara bulat: selamat!

"Aku bahkan tidak mengenali diriku sendiri"

Lexie ingin sehat dan mengubah hidupnya. Dia tahu bahwa jika dia mencoba, dia akan mencapai versi terbaik dari dirinya sendiri. Dan dia sangat jelas bahwa perlu merawat dan menghormati tubuhnya setiap hari.

Anda bisa mengikuti mereka sehari-hari

Pasangan itu telah mendaftarkan proses mereka di akun Instagram mereka. Akun yang sangat aktif dengan ribuan pengikut di mana pasangan tersebut menjelaskan kehidupan sehari-hari mereka dan mendorong orang lain untuk mengikuti teladan mereka.

Sebelum dan sesudah

Mereka telah mendokumentasikan evolusi dan kemajuannya hampir setiap hari dan tidak ragu-ragu untuk membagikannya di media sosial. Dimana ceritanya menjadi viral.

Pesan selalu positif

Lexie menyertai citranya dengan pesan perbaikan yang mendorongnya untuk mengikuti jejaknya, tetapi bukan untuk mencari fisik ideal, tetapi untuk kesehatan: "Saya akan sehat untuk diri saya sendiri, bukan untuk orang lain." Dan menasihati "Cintai diri Anda untuk menjalani hidup terbaik Anda."

Makan dengan baik dan menjaga diri sendiri terbayar

Perubahan yang ditimbulkan oleh nutrisi dan olahraga yang baik di dalamnya patut mendapat tepuk tangan.

Ulang tahun pernikahan ketiga

Pasangan itu baru saja merayakan ulang tahun pernikahan ketiga mereka dan lebih dekat dari sebelumnya.

Benar-benar perubahan!

Lexie menceritakan kepada para pengikutnya bagaimana Danny berubah dari tidak dapat sepenuhnya memeluknya karena perimeternya lebih besar dari lengannya, menjadi memeluknya.

Tantangan baru: menghilangkan kulit berlebih

Tantangan Lexie berikutnya adalah operasi di mana dia mampu menghilangkan kelebihan kulit. Akhir Oktober ini, tepatnya pada Halloween, ia menjalani intervensi tersebut.

Telah membagikan segalanya

Lexie, yang setia kepada para pengikutnya dan komitmennya untuk menjadikan mereka bagian dari proses perubahannya, telah berbagi sebelum, selama, dan setelah operasi untuk menghilangkan kelebihan kulit. Baik saat baik maupun buruk. Seperti yang ada di gambar ini, di mana dia menderita suntikan harian yang harus dia lakukan setelah operasi untuk menghindari pembekuan, ketika dia selalu takut akan jarum.

Penghargaan

Namun begitu banyak upaya telah membuahkan hasil dan Lexie akhirnya dapat menghilangkan kelebihan kulit yang sangat membatasi dirinya, dan tidak hanya secara estetika. Di sini kami melihatnya pada pagi hari ketika saluran pembuangan terakhir akhirnya diangkat, tubuhnya masih sedikit bengkak akibat operasi.

Operasi besar

Dan apakah operasi yang telah dijalani Lexie sangat serius dan melibatkan pengosongan beberapa saluran selain asumsi pasca operasi yang sangat menyakitkan. Meskipun demikian, Lexie tetap kuat dan bahagia, tidak pernah kehilangan tujuan utamanya: menjadi sehat dan memiliki kesempatan untuk menjadi seorang ibu.

Tiga minggu setelah operasi

Lexie sangat senang karena bekas lukanya sembuh dengan baik, meskipun sangat lambat. Tubuhnya masih membengkak tetapi Anda dapat dengan jelas melihat perubahan besar setelah membuang kelebihan kulit. Tentu saja, Anda harus menunggu 6 bulan untuk melihat tubuh akhir Anda.

Keputusan yang bagus

Ini adalah salah satu gambar terakhir yang dia bagikan dengan para pengikutnya di mana dia mengucapkan selamat kepada dirinya sendiri karena terus membuat keputusan yang baik dan sehat dan untuk mendengarkan tubuhnya. Ini baru beberapa minggu, ya, tapi melihat ke belakang, dia menyadari bahwa makan lebih baik, berolahraga - dan sekarang menjalani operasi - telah menjadi pilihan terbaik dalam hidupnya.

Evolusi yang sangat positif

Alexis terus berbagi foto tentang bagaimana tubuhnya berevolusi setelah operasi.

Dengan 140 kilo lebih sedikit

Keren kan? Selain mengadopsi gaya hidup yang jauh lebih sehat, perubahan estetika juga spektakuler.

Resolusi Tahun Baru biasanya tetap di sana, hanya resolusi, dan jarang menjadi kenyataan. Aturan ini memiliki pengecualian dan disebut Lexie. Seorang wanita yang kuat dan pemberani yang, bersama suaminya, Danny, berangkat untuk menurunkan berat badan dengan memasuki tahun baru. Tujuannya adalah untuk mendapatkan kesehatan dan yang terpenting untuk dapat memulai sebuah keluarga suatu hari nanti. Kami memberi tahu Anda apa yang terjadi dan bagaimana keadaan mereka sekarang, akan menjadi tahun ketiga sejak mereka memulai petualangan ini.

Obesitas dan masalah kesehatan

Lexie mengalami obesitas dan sudah memiliki beberapa masalah kesehatan meskipun masih muda. Mereka tahu bahwa jika mereka ingin memiliki anak, kelebihan berat badan adalah hambatan utama dan mereka memutuskan bahwa bersama-sama mereka dapat memperbaikinya.

Pada Januari 2016 Lexie memiliki berat hampir 220 kilogram dan saat ini beratnya kurang dari 80 kilogram. Suaminya, Danny, berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kilogram saat ini.

Bagaimana Anda bisa menurunkan 140 kilogram dalam dua tahun?

Resolusi Tahun Barunya adalah makan sehat, berhenti makan di luar terlalu banyak, tidak minum alkohol dan, yang terpenting, berdagang dari tinggal di rumah menonton TV untuk pergi ke gym dan berolahraga . Dan mereka melakukannya tanpa operasi, tanpa pelatih pribadi, tanpa diet ketat … Cukup mendukung satu sama lain dan mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat dan diet seimbang.

Begitulah hidupnya berubah

Pergi ke bioskop (sebelum mereka tidak muat di kursi), berjalan-jalan (sebelum itu tidak terpikirkan), memeluk (sebelum Danny tidak bisa sepenuhnya memeluknya dan sekarang dia menggendongnya) … Segalanya telah berubah dalam hidup mereka kecuali satu hal, cinta yang mereka akui. Lexie selalu menegaskan bahwa dia pernah merasa diinginkan dan diinginkan sebagai seorang wanita oleh Danny sebelum dan sekarang dan bahwa dia memutuskan untuk mengubah hidupnya untuk dirinya sendiri.

Anda bisa mengikuti evolusinya

Pasangan itu telah mendaftarkan proses mereka di akun Instagram mereka. Tantangan Lexie berikutnya adalah operasi di mana dia menghilangkan kelebihan kulit. Pada akhir Oktober, tepatnya pada Halloween, Lexie menjalani intervensi ini dan hasilnya sangat memuaskan.