Sakit pilek dan flu? Mencuci tangan dengan baik adalah salah satu investasi terbaik yang dapat kita lakukan untuk melindungi kesehatan kita karena itu adalah salah satu jalur utama penularan virus dan bakteri. Anda mungkin berpikir bahwa Anda sudah melakukannya dengan baik, tetapi … mungkin belum. Kami memberi tahu Anda cara mencuci tangan dengan baik.
Bagaimana cara mencuci tangan dengan baik
Untuk kebersihan yang benar dan pembasmian semua kuman, tidak cukup dengan membilasnya melalui air dengan tergesa-gesa, Anda harus menyediakan waktu yang cukup untuk itu.
Misalnya tidak cukup hanya dengan air saja, anda juga harus menggunakan sabun karena jika tidak maka anda tidak akan mendisinfeksi. Anda harus menggosok seluruh permukaan setidaknya selama 15 detik (waktu menyanyi selamat ulang tahun). Tak lupa kuku, jarak antara jari dan pergelangan tangan. Pada saat membilasnya, semua busa harus dikeluarkan.
Dan untuk mengeringkannya, lebih baik melakukannya dengan handuk kertas daripada dengan handuk kain. Oh, dan tutup keran dengan bantuan kain lap, agar tidak terkena virus dan bakteri yang mungkin tertinggal di dalamnya. Begitu pula dengan pintu kamar mandi yang sarat dengan virus (virus).
Alternatif untuk mencuci
Karena Anda tidak selalu memiliki wastafel di dekatnya, dengan kurang dari € 5 Anda dapat menggunakan tisu basah atau botol gel disinfektan yang dapat disimpan dengan nyaman di tas Anda dan selalu dibawa bersama Anda. Namun yang terpenting, jangan menyiram tisu ke toilet. Mereka menyumbat sistem drainase dan menjadi masalah serius bagi lingkungan.
Permukaan berbahaya
Mikroorganisme patogen menghuni pagar, palang pengaman transportasi umum, kenop pintu, uang kertas dan koin atau papan ketik komputer yang dapat menyebabkan infeksi. Dan menurut Universitas Stanford, ponsel mengandung bakteri 18 kali lebih banyak daripada rantai toilet .
Untuk mencegah kemungkinan infeksi, disarankan untuk mencuci tangan segera setelah menyentuh permukaan ini . Dan untuk barang pribadi seperti ponsel, bersihkan secara teratur tanpa lupa melepas penutupnya, salah satu tempat di mana lebih banyak kuman menumpuk.
