16 Trik Anti Penuaan untuk Kulit Lebih Muda

Memiliki kulit yang lebih sehat dan lebih muda ada di tangan Anda …

Tidak pernah lebih baik dikatakan! Dan ada isyarat kecantikan kecil dan sederhana yang membantu Anda memiliki kulit yang sempurna dan berkilau lebih lama. Baca terus dan temukan 16 trik anti-penuaan terbaik agar terlihat lebih muda dari sebelumnya.

1. PIJAT BAHU … MENGURANGI KERUT

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa nyeri di leher dan punggung bagian atas menonjolkan kerutan di dahi. Mengapa? Ketidaknyamanan ini menyebabkan otot bahu menjadi kaku dan meningkatkan ketegangan di bagian atas wajah. Jadi, sebagai pelengkap krim anti keriput biasa, berikan diri Anda pijatan yang menenangkan di area leher dan bahu agar kerutan tersebut memudar.

2. Antioksidan melawan polusi

Tinggi tingkat polusi mempercepat tanda-tanda penuaan dini. Polusi mengoksidasi lipid, menyebabkan dehidrasi, menghabiskan antioksidan, dan mengurangi pembentukan kolagen. Bagaimana cara menghentikan kerusakan akibat polusi? Oleskan serum dengan antioksidan (ferulic, vitamin E, dll.) Di pagi hari sebelum tabir surya UVA / UVB Anda.

3. Komputer menua Anda

Dan tablet, ponsel, bola lampu … Perangkat ini memancarkan cahaya biru yang menembus lebih banyak ke dalam kulit daripada sinar ultraviolet A dan B, menghasilkan radikal bebas, bertanggung jawab atas hilangnya elastisitas, kekeringan, dan munculnya kerutan. Ini juga merangsang pigmentasi, jadi bintik hitam mungkin muncul meskipun menggunakan SPF50 +. Untuk menghindarinya, gunakan tabir surya yang menutupi 100% spektrum sinar matahari setiap hari dan tambahkan pelindung layar untuk mengurangi cahaya.

4. Seperti yang dikatakan nenekmu: berdiri tegak!

Postur tubuh sangat penting untuk membuat awet muda. Cobalah latihan yoga atau Pilates, karena akan membantu Anda menyelaraskan tulang belakang dan memperkuat otot punggung. Jalan dengan perut berkontraksi, punggung lurus, bahu sedikit terlempar ke belakang dan menatap lurus ke depan.

5. Rambut lebat, wajah lebih muda

Seiring berlalunya waktu, jumlah dan ketebalan rambut semakin berkurang. Untuk memberi lebih banyak volume pada rambut Anda, gunakan serat rambut keratin. Mereka dibuat dengan protein yang sama seperti rambut dan bercampur dengan rambut Anda sendiri dengan cara yang tidak terdeteksi.

6. Ventilasi rumah untuk merawat kulit Anda

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS, tingkat polusi di dalam ruangan bisa mencapai 5 kali lebih tinggi daripada di luar ruangan. Tembakau, produk pembersih, penyegar udara, pakaian dari pembersih kering, dll. Mereka mengandung bahan kimia yang menjadi radikal bebas dan merusak serta menua kulit. Jangan lupa ventilasi rumah setiap hari antara 15 dan 20 menit.

7. Parfum segar membuat Anda terlihat lebih muda

Wanita yang memakai parfum yang mengandung jeruk bali dianggap oleh pria 6,7 tahun lebih muda dari usia sebenarnya, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Smell and Taste Institute di Chicago. Penelitian lain menunjukkan bahwa aroma jeruk, sendiri atau dikombinasikan dengan motif bunga halus, juga dikaitkan dengan orang muda, sehat, dan aktif.

8. Orang dengan hidung menjorok tampak lebih muda.

Dan seiring bertambahnya usia, hidung memanjang dan ujungnya jatuh karena gravitasi. Jika Anda ingin meremajakan setidaknya selama 5 tahun, Anda bisa melakukan rhinomodeling . Proses ini terdiri dari dermal filler dengan asam hialuronat yang mengangkat ujung dan berlangsung antara 8 dan 12 bulan.

9. Memperkuat kulit Anda dari dalam

Jika Anda ingin "membantu" krim keriput Anda dan memperkuat kulit dari dalam, cobalah kapsul yang mengandung glukosamin, yang merangsang pembentukan asam hialuronat pada kulit itu sendiri untuk menghaluskan dan mengisi kerutan. Jika Anda meminumnya setiap hari selama 3 bulan, Anda akan melihat bahwa lipatan nasolabial menipis dan kerutan lainnya membaik.

10. Matcha, kami ingin matcha

Minuman trendi ini memiliki konsentrasi antioksidan dan vitamin yang tinggi. Sebagai gambaran, secangkir matcha adalah 10 cangkir teh hijau dan mengandung antioksidan 70 kali lebih banyak daripada jus jeruk. Ini mencegah penuaan dini dan memperkuat sistem kekebalan dan saraf.

11. Pergi tidur sebelum jam 2

Melatonin membantu Anda tertidur, mencegah penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson, memperkuat sistem kekebalan, dan menstabilkan suasana hati. Tapi itu juga merupakan antioksidan yang baik, lebih kuat dari vitamin C dan E, sehingga melindungi sel dari penuaan. Kadar melatonin tertinggi terjadi antara jam 2 dan 3 pagi, jadi akan lebih mudah untuk memimpikan malaikat pada saat itu.

12. Air misel yang lebih baik daripada keran

Air keran mengandung garam dan logam seperti tembaga, besi, dan timbal. Ini larut dalam air dan bertindak sebagai radikal bebas, melemahkan kulit dan mempercepat kerusakan kolagen . Jika Anda menghapus riasan dengan air, gunakan toner untuk menghilangkan sisa-sisa kapur dan logam dari kulit Anda atau coba opsi lain seperti micellar water.

13. Kelopak mata lebih jernih dan diremajakan

Beberapa orang memiliki warna gelap sejak lahir, sementara yang lain menjadi gelap seiring bertambahnya usia. Jika senada dengan riasan, Anda akan melihat bahwa penampilan Anda tampak lebih muda dan tenang. Oleskan alas bedak jika kelopak mata sedikit lebih gelap, atau concealer, dengan warna yang lebih terang, jika lebih kontras.

14. Alis tebal adalah tanda awet muda

Alis tebal dan lebat yang bagus akan membuat Anda terlihat lebih muda. Sorot milik Anda menggunakan pensil, eyeshadow cokelat, atau maskara tulang alis. Saat melakukan waxing, angkat ekor terakhir agar terlihat lebih muda dan berikan kesan lebih terbuka pada tampilan.

Ratolina memberi tahu Anda cara mendapatkan alis yang tebal dan tegas dengan riasan.

15. Warna kulit yang merata

Wajah dengan warna kulit yang merata dianggap lebih menarik, lebih sehat dan lebih muda, menurut sebuah penelitian kecantikan baru-baru ini. Penyebab utama noda adalah paparan sinar matahari, gunakan tabir surya setiap hari. Dan jika flek sudah muncul, cocokkan warna kulit Anda dengan makeup base yang mengandung antioksidan dan perlindungan tinggi terhadap sinar UV.

Kami memberi tahu Anda cara menghilangkan noda pada kulit.

16. Kebahagiaan memiliki efek mengangkat

Ilmuwan mengatakan: menikmati liburan, pergi bersama teman, merasa dicintai … memiliki efek menguntungkan pada kulit. Otak dan sel kulit memproduksi endorfin, hormon kebahagiaan, dan ini pada gilirannya mengaktifkan sel-sel epidermis, sehingga pembaruan sel dipercepat dan menghasilkan kulit yang lebih kencang dan lebih muda. Jadi, jika Anda ingin terlihat jauh lebih muda, ubah sikap Anda dan jadilah orang yang lebih positif dan bahagia.

Memiliki kulit yang lebih sehat dan lebih muda ada di tangan Anda (permainan kata-kata). Dan ada isyarat kecantikan kecil dan sederhana yang membantu Anda memiliki kulit yang sempurna dan berkilau lebih lama. Selain itu, di galeri Anda akan menemukan 16 rahasia kecantikan yang belum pernah Anda ketahui dan yang akan membantu Anda meremajakan selama beberapa tahun. Karena awet muda tidak hanya di dalam stoples krim.

Kebiasaan baik melawan keriput

Pijat leher. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science menunjukkan bahwa nyeri di leher dan punggung atas menonjolkan kerutan di dahi. Mengapa? Ketidaknyamanan ini menyebabkan otot bahu menjadi kaku dan meningkatkan ketegangan di bagian atas wajah. Jadi, sebagai pelengkap krim anti keriput biasa, berikan diri Anda pijatan yang merilekskan di area leher dan bahu agar kerutan tersebut memudar.
Hati-hati dengan cahaya. Komputer, tablet, ponsel, atau bola lampu memancarkan cahaya biru yang menembus lebih banyak ke dalam kulit daripada sinar ultraviolet A dan B dan menghasilkan radikal bebas, yang menyebabkan hilangnya elastisitas, kekeringan, dan munculnya kerutan. Ini juga merangsang pigmentasi, jadi bintik hitam mungkin muncul meskipun menggunakan SPF50 +.
Postur tubuh sangat penting untuk membuat awet muda. Cobalah latihan yoga atau Pilates, karena akan membantu Anda menyelaraskan tulang belakang dan memperkuat otot punggung. Jalan dengan perut berkontraksi, punggung lurus, bahu sedikit terlempar ke belakang dan menatap lurus ke depan.
Pergi tidur lebih awal. Melatonin membantu Anda tertidur, mencegah penyakit neurologis seperti Alzheimer dan Parkinson, memperkuat sistem kekebalan, dan menstabilkan suasana hati. Tapi itu juga merupakan antioksidan yang baik, lebih kuat dari vitamin C dan E, sehingga melindungi sel dari penuaan. Kadar melatonin tertinggi terjadi antara jam 2 dan 3 pagi, jadi akan lebih mudah untuk memimpikan malaikat pada saat itu.

Polusi menjadi tua

Tingkat polusi yang tinggi mempercepat tanda-tanda penuaan dini. Polusi mengoksidasi lipid, menyebabkan dehidrasi, menghabiskan antioksidan, dan mengurangi pembentukan kolagen. Bagaimana cara menghentikan kerusakan akibat polusi? Oleskan serum dengan antioksidan (ferulic, vitamin E, dll.) Di pagi hari sebelum tabir surya UVA / UVB Anda.

Polusi mempercepat penuaan. Lawan dengan serum antioksidan.

Perkuat kulit Anda dari dalam

Selain itu, Anda bisa meminum teh matcha karena minuman ini memiliki konsentrasi antioksidan dan vitamin yang tinggi. Sebagai gambaran, secangkir matcha adalah 10 cangkir teh hijau dan mengandung antioksidan 70 kali lebih banyak daripada jus jeruk. Ini mencegah penuaan dini dan memperkuat sistem kekebalan dan saraf.

Alis tebal, simbol kemudaan

Alis yang lebat dan tebal sedang menjadi tren dan menghabiskan waktu bertahun-tahun dari pikiran Anda. Anda dapat menyorot milik Anda dengan profiler.

Kebahagiaan memiliki efek mengangkat

Ilmuwan mengatakan demikian: menikmati liburan, pergi keluar bersama teman, merasa dicintai … Emosi positif memiliki efek menguntungkan pada kulit. Otak dan sel kulit memproduksi endorfin, hormon kebahagiaan, dan ini pada gilirannya mengaktifkan sel-sel epidermis, sehingga pembaruan sel dipercepat dan menghasilkan kulit yang lebih kencang dan lebih muda.

Ingin tahu lebih banyak tentang kulit Anda? Ikuti pengujian kami untuk mengetahui usia sebenarnya dari kulit Anda dan apakah perlu perawatan ekstra.