Masker ada di sini untuk tinggal … Mereka akan bersama kita untuk waktu yang lama! Kewajiban untuk memakainya di dalam dan di luar ruangan, ketika kita tidak dapat menghormati jarak keamanan dua meter yang ditetapkan oleh otoritas kesehatan, membuat kita hidup dengannya lebih dari yang kita inginkan. Beberapa telah memanfaatkan situasi untuk menciptakan tren dengan mengenakan topeng dengan desain asli, tetapi sebagian besar dari kita menjalani "momen topeng" dengan sedikit kesedihan.Dan dengan datangnya panas itu bahkan lebih buruk … Perasaan mati lemas cukup sering terjadi, meskipun para ahli menunjukkan bahwa biasanya itu adalah efek psikologis. Apakah itu juga terjadi pada Anda? Dokter Joaquín Lamela López, spesialis Pulmonologi dan Pulmonologi Anak di Ourense dan anggota dari Dokter Top, membantu kita memilih masker yang melindungi kita, menghasilkan ketidaknyamanan seminimal mungkin.
Masker, dalam rangka perlindungan
Menurut ahli, ini adalah klasifikasi masker menurut tingkat perlindungan yang mereka tawarkan.
- N95 atau FFP2. Ini adalah topeng yang paling mudah dikenali dan efektif. Namanya berarti dapat memblokir setidaknya 95 persen dari partikel kecil yang paling sulit ditangkap - 0,3 mikron. Untuk membiasakan diri dengan gagasan tersebut, rata-rata rambut manusia lebarnya antara 70 dan 100 mikron. FFP3 akan memblokir 98%, yang digunakan oleh tenaga kesehatan untuk merawat pasien yang diduga COVID-19 ".
- Masker higienis. Ini dapat tidak dapat digunakan (perlindungan sama dengan atau lebih besar dari 95%) atau dapat digunakan kembali ( perlindungan sama dengan atau lebih besar dari 90% ). Jika dapat digunakan kembali, pabrikan akan menunjukkan jumlah maksimum pencucian. Dari situ, efektivitas masker tidak terjamin.
- Masker bedah. Mereka memiliki beberapa presentasi dan kurang efektif dibandingkan N95: beberapa menyaring antara 60 dan 80% partikel kecil dalam kondisi yang ada di laboratorium. Ketika digunakan dengan benar, mereka dapat membantu mencegah penyebaran virus corona dengan menjebak tetesan yang dikeluarkan melalui batuk atau bersin.
- Masker kain. Karena kelangkaan masker bedah, banyak orang beralih ke pembuatan masker sendiri atau kain. Bergantung pada kain dan proses pembuatannya, masker buatan sendiri terkadang dapat memberikan perlindungan yang sama dengan versi bedah. Dan semua jenis penutup wajah lebih baik daripada tidak sama sekali .
Topeng apa yang tidak terlalu berlebihan?
Banyak orang mengatakan mereka sesak nafas ketika menutupi wajah dengan masker. Perasaan sesak napas ini cenderung meningkat dengan suhu tinggi. Pakaian pelindung ini sangat panas dan cenderung meningkatkan keringat, yang sangat mengganggu dan dapat memperburuknya. “ Masker bedah dan kain adalah yang paling nyaman dan paling tidak memberatkan. Yang higienis dan N95 cenderung lebih tidak nyaman ”- kata dokter-“ Saya tidak mengetahui adanya penelitian tentang apakah keringat dapat menghilangkan perlindungan dari masker dan sampai sejauh mana hal itu dapat memperburuknya. Bagaimanapun, jika keringat berlebih, Anda harus pindah ke tempat yang tidak ada risiko penularan, keluarkan untuk ventilasi dan keringkan keringat sebelum memakainya kembali. Dan, jika sudah memburuk secara berlebihan, gantilah dengan yang lain meskipun waktu penggunaan yang ditetapkan belum lewat ".
Topeng: Cara Mengurangi Kesulitan dan Panas
Kami tidak punya pilihan selain membiasakan diri dengan pelengkap baru ini jika kami ingin tetap aman dari virus corona dan sanksi yang mungkin kami hadapi karena tidak memakainya dalam situasi yang ditetapkan. Selain menghindari meninggalkan rumah pada jam-jam terpanas, menurut sang ahli, satu-satunya cara untuk meringankan penderitaan adalah dengan menempatkan diri kita di tempat yang aman dan melepaskannya dari wajah untuk waktu yang wajar : “Topeng dapat mengganggu kita. Wajar jika kita lebih suka bernapas tanpa penutup hidung dan mulut. Perasaan tercekik bersifat subjektif pada orang yang sehat. Jika Anda menjaga jarak dua meter yang ditentukan dengan orang lain, Anda dapat melepasnya, selalu melepas pita atau simpul dari telinga tanpa menyentuh topeng ”, Dr. Lamela López memperingatkan.
Masker buatan sendiri, apakah berfungsi atau tidak?
Ada banyak tutorial yang menjelaskan cara membuat topeng langkah demi langkah. Pertanyaannya adalah: apakah mereka benar-benar melindungi? “Berbagai desain dan pola pembuatan masker kapas beredar di internet. Lebih baik jika memiliki setidaknya dua lapisan bahan, menutupi bagian atas hidung dan bagian bawah dagu, dan memiliki tali pengikat. Bahan seperti kaos dengan bahan katun tinggi, kain flanel, atau lap piring tenun rapat bisa digunakan. Bahan dengan jumlah ulir paling banyak - yang memungkinkan sangat sedikit cahaya untuk disaring - kemungkinan akan memberikan perlindungan terbaik. Mereka bisa melindungi seperti seorang bedah. Produsen harus menunjukkan cara mencucinya dan seberapa sering. Dan penting bagi orang untuk mengetahui bahwa,Jika mereka tidak lolos kontrol sanitasi, keefektifannya tidak dapat dijamin ”, ahli menyimpulkan.
