PILIH PIKIRAN ANDA DENGAN BAIK

Pikirkan, berapa lama Anda harus memilih tampilan untuk bekerja? Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk memilih pakaian untuk pernikahan atau acara khusus? Sekarang renungkan, apakah Anda menyadari waktu yang Anda habiskan untuk memilih pikiran Anda? Jawabannya mungkin tidak. Hari ini kami memberi tahu Anda mengapa pikiran positif sangat penting dan bagaimana memilihnya setiap pagi.

Pikiran positif

Apa yang terjadi di sekitar kita memiliki pengaruh yang lebih sementara daripada yang Anda pikirkan. Yang benar-benar menentukan keadaan pikiran Anda adalah pikiran. Ada di tangan Anda untuk memilih apa yang Anda pikirkan untuk mengubah realitas Anda. Jika Anda memilih untuk mengisi pikiran Anda dengan pikiran positif, Anda akan dapat melukis kehidupan dengan warna yang paling Anda sukai, sementara pikiran negatif mengubah suasana hati Anda ke arah yang berlawanan.

Berkembang

Sikap positif, kata psikiater Luis Rojas Marcos dalam Mengatasi kesulitan, adalah strategi paling efektif untuk mengatasi situasi sulit dan berkembang dalam hidup kita.

Hidup harmonis

Sesulit apapun mungkin, ketika kita percaya kita menarik lebih banyak kedamaian dan harmoni untuk diri kita sendiri, kata Matthieu Ricard, seorang biksu Buddha, doktor genetika molekuler dan penulis buku In Defense of Happiness.

Kegigihan

Jangan menyerah sebelumnya dan percayai prosesnya. Jika Anda menggabungkan pemikiran positif dengan kerja dan dedikasi, Anda dapat membuat (hampir) segalanya menjadi kenyataan.

Proyek

Mimpi mulai menjadi kenyataan saat kita berani membayangkannya. Proyeksikan keinginan Anda dan Anda akan membantu mewujudkannya.

Pengganti

Banyak pikiran negatif menyerang kita tanpa mampu menghindarinya. Jika itu terjadi, lakukan latihan mental untuk menggantinya dengan lawan bicara.

Membuat

Beri makan pikiran positif Anda dengan melakukan aktivitas yang membuat Anda kenyang. Membantu orang lain memperkuat kita dan berkontribusi untuk memberi makna pada hidup kita.

Mengambil tindakan

Jika Anda ingin menjadi orang yang lebih positif dan bahagia, lakukan tindakan! Impian Anda melampaui ketakutan Anda.

Menjadi apa yang Anda inginkan

Tahukah Anda bahwa bersikap positif membuat Anda menurunkan berat badan? Pelakunya adalah serotonin, hormon yang selain membuat kita dalam suasana hati yang baik, menghilangkan keinginan kita untuk makan, mendorong penurunan berat badan.

Ciptakan lingkungan yang positif

Mulailah dengan memperbaiki sikap Anda dan terus kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan lingkungan yang lebih menyenangkan. Ikuti 28 ide kami untuk mendapatkan rumah yang lebih ramah dan bahagia.

Pertanyaan tentang sikap

Memupuk pikiran positif bukanlah hal yang mustahil. Mulailah dengan mempraktikkan 12 kebiasaan mudah ini untuk menjadi lebih bahagia.

Coba lagi

Kita semua membuat kesalahan, guru kita yang hebat. Ketika Anda memprogram diri Anda untuk memiliki pikiran positif, Anda belajar bahwa tidak ada masalah dalam memulai kembali.

Kembangkan pikiran positif

Dengan berpikir, merasakan, dan bertindak secara positif, pikiran Anda akan diprogram sehingga Anda mampu mengatasi setiap kemunduran dan mengatasinya sejauh ini. Jangan menyerah!

Menjadi lebih positif

Melihat gelas setengah penuh, bukan setengah kosong, itu terserah Anda. Pikiran positif akan membantu Anda menjadi lebih bahagia dan bahkan hidup lebih lama dan dalam kesehatan yang lebih baik. Kami memberi tahu Anda caranya!

Hingga belum lama ini, kemampuan kita untuk berpikir positif dianggap hanya ditentukan oleh faktor genetik.

Keyakinan ini saat ini telah ditolak oleh komunitas ilmiah bahwa, meskipun mengakui adanya kecenderungan genetik, hal ini sama sekali tidak menentukan. Sebaliknya, tampaknya menjadi respons positif lebih banyak terhadap pelatihan daripada hadiah alami.

Kekuatan pikiran positif

Hal-hal yang terjadi pada kita memiliki pengaruh yang lebih sementara daripada yang kita pikirkan. Pembentuk sejati kesejahteraan kita adalah pikiran. Latihan sederhana sudah cukup untuk membuktikannya. Selamatkan dari ingatan Anda sebuah episode yang telah membuat Anda marah dan ciptakan kembali diri Anda secara mendetail. Anda akan melihat bagaimana setelah beberapa saat Anda merasa buruk. Lakukan yang sebaliknya dan pikirkan situasi yang membuat Anda bahagia. Hasilnya sangat berlawanan. Setiap kali Anda memilih untuk mengisi pikiran Anda dengan sesuatu yang negatif, Anda mengubah realitas Anda. Di tangan Anda adalah melukis kehidupan dengan warna yang paling Anda sukai.

Optimisme adalah kekuatan yang menular.
Semakin Anda positif, semakin Anda menarik orang
- orang positif dan semakin mudah Anda mempertahankan sikap.

banyak hal baik terjadi pada Anda

Saat ini Anda memiliki banyak alasan untuk bahagia, hal lainnya adalah Anda tahu cara melihatnya. Adat istiadat bahkan membuat harta karun terbesar tidak terlihat. Anda pasti melewatkan sesuatu yang Anda miliki dan kehilangan. Apakah Anda menghargainya saat Anda memilikinya? Itu adalah pelajaran yang harus kita semua pelajari.

Latihan berpikir positif. Salah satu cara untuk mengenali manfaat harian yang luput dari perhatian ini adalah dengan melakukan latihan di penghujung hari yang terdiri dari mengenali tiga hal baik yang telah terjadi pada Anda. Anda dapat menuliskannya setiap hari di jurnal.

HUKUM TARIK, Anda menciptakan keberuntungan Anda

Menurut Law of Attraction, sebuah teori yang telah direferensikan dalam Kabbalah Yahudi, kita berfungsi sebagai pemancar energi. Jika getaran yang kita pancarkan negatif, kita menarik lebih banyak negativitas, tetapi jika getaran itu positif, alam semesta mengembalikannya kepada kita meningkat. Beberapa menyebutnya keberuntungan.

HANCURKAN DINAMIKA NEGATIF

Original text

Contribute a better translation

Ketika kita berduka, kita memancarkan pada frekuensi negatif, seolah-olah kita berkata kepada alam semesta "Saya salah dan saya ingin terus seperti itu." Untuk menarik apa yang kita inginkan, kita harus mengubah tanda. Beberapa kunci yang akan membantu Anda adalah sebagai berikut:

Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki. Syukur adalah emosi yang memperkuat getaran positif. Ketika kita tidak menghargai apa yang kita miliki, itu seolah-olah kita meremehkannya, menjauhkannya dari diri kita sendiri.

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif. Tentunya Anda pernah merasakan bahwa Anda kehilangan keberanian setelah bersama orang yang negatif. Ini terjadi karena energinya cenderung seimbang.

hidup bukanlah terowongan, ini adalah jendela

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Toronto (Kanada) menunjukkan bahwa pikiran negatif mempersingkat ketajaman visual. Sisi positifnya, di sisi lain, mengembangkannya. Seolah-olah orang pesimis melihat kehidupan melalui terowongan dan orang yang optimis melalui jendela. Semakin lama Anda bertahan dalam setiap sikap, terowongan menjadi lebih panjang dan jendela lebih lebar.

Anda dapat mendidik ulang otak Anda.

Ini adalah alat dalam transformasi berkelanjutan,

diprogram untuk belajar

perubahan luar dalam

Jaga tubuh Anda. Ini adalah cara untuk menunjukkan rasa hormat Anda. Selain itu, cobalah makan makanan yang seimbang dan lakukan olahraga teratur, yang akan memberi Anda energi.

Menginjak. Berjalan dengan aman atau duduk dengan punggung tegak adalah isyarat yang menunjukkan kepercayaan diri dan keamanan.

Jaga lingkungan Anda. Jadikan rumah Anda tempat yang harmonis dan teratur, dengan tekstur yang menyenangkan, warna-warna lembut dan penuhi dengan kenangan yang membuat Anda nyaman.

Trik yang berhasil

Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri. Mengarahkan pikiran ke arah suatu tujuan mencegah otak kita tersebar. Berkomitmen pada tujuan dan fokuskan upaya Anda padanya.

Atasi rasa sakit. Menjadi positif tidak berarti mengabaikan penderitaan. Hal lainnya adalah terpikat padanya. Terapkan sikap tangguh. Jalani pengalaman mencoba untuk mendapatkan pelajaran darinya. Setelah Anda mempelajari pelajaran penting ini, mengapa terus hidup dengan rasa sakit? Tidak sabar.

Sabar. Mengubah cara berpikir tidak bisa dicapai dalam semalam, yang penting konstan. Tetapkan tujuan untuk setiap hari.