Sulit untuk berasumsi, tapi ya, kita tidak bisa hidup tanpa lemak di tubuh kita. Kami membutuhkan persentase minimum (khususnya 14% untuk wanita) untuk menjaga suhu tubuh, mengeluarkan hormon dan memiliki cadangan energi. Tetapi tidak semua lemak itu "baik" atau diinginkan. Ini dibagi menjadi dua kelas:
- Lemak coklat . Ini adalah salah satu yang orang-orang yang memiliki berat badan normal memiliki tingkat yang lebih tinggi dan bertujuan untuk membakar kalori dengan mengubah lemak menjadi panas.
- Lemak putih. Ini bertanggung jawab untuk mengumpulkan energi yang tidak kita habiskan. Sejak awal manusia, itu adalah salah satu yang telah membantu kita untuk bertahan hidup, tetapi juga bertanggung jawab atas pegangan cinta dan selulit. 95% wanita hidup bersama dan - coba pikirkan - akan tinggal bersamanya, karena akan selalu ada faktor hormonal, vaskular atau endokrin yang akan membuat tubuh kita lebih terbentuk. Itu tidak berarti bahwa kita harus melipat tangan dan "menyerahkan diri" pada bukti. Sebaliknya, semua ahli gizi dan dokter kecantikan setuju bahwa dengan mengidentifikasi dan mengobatinya sesegera mungkin, kita akan dapat mencegahnya.
Apa itu selulit dan apa penyebabnya?
Singkatnya, selulit adalah modifikasi dari jaringan dermal kulit, yang disebabkan oleh penumpukan lemak, cairan, dan racun yang tidak dapat dihilangkan sendiri oleh tubuh. Untuk membantu tubuh membuang sel-sel lemak tersebut dan mencegah pembentukan sel-sel baru, penting untuk mengidentifikasi jenis selulit yang sedang kita bicarakan.
Ada berapa jenis selulit?
Diagnosis yang dipersonalisasi oleh ahli kecantikan atau dokter kecantikan yang baik adalah yang paling direkomendasikan sebelum memulai perawatan melawan selulit, karena dalam banyak kasus Anda dapat memiliki dua jenis pada waktu yang bersamaan dan beberapa teknik untuk mengatasi kulit jeruk perlu digabungkan. Trinomial yang sempurna adalah diet, olahraga dan perawatan kecantikan, diperkuat dengan produk anti-selulit, tetapi ada serangkaian tip khusus yang dapat diterapkan pada setiap jenis selulit.
1. SELULIT KERAS
Ini lebih sering terjadi pada orang muda. Terlepas dari apakah mereka memiliki kehidupan aktif dan olahraga, itu terkait, terutama, dengan gangguan hormonal. Hal ini ditandai dengan konsistensi yang kompak dan karena dapat melukai saat disentuh. Letaknya di paha, bokong dan pinggul (pinggul) dan tampilan empuk atau kulit jeruk nampak mencubit kulit.
- Perawatan untuk melawan selulit yang keras: dalam hal ini, perawatan non-invasif sangat membantu, seperti kavitasi (ultrasound frekuensi rendah yang menghilangkan sel-sel lemak) dan penggunaan krim anti-selulit di pagi dan malam hari. Yang terbaik adalah yang menyerang lemak lokal , agen pengurang lemak khusus untuk perut atau bokong.
</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
2. SELULIT LEMBUT ATAU FLASIDA
Dalam hal ini, kulit jeruk dapat dilihat dengan mata telanjang, terlihat “lembek” dan terletak di perut, di bagian dalam lengan dan paha bahkan di punggung. Penyebab utamanya adalah genetik (riwayat herediter), biasanya muncul setelah usia 35 tahun, dan diperburuk oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Biasanya selulit lunak disertai dengan varises dan edema yang disebabkan oleh retensi cairan.
- Perawatan untuk memerangi selulit lembek: dalam kasus selulit lunak, tabel latihan khusus yang baik bekerja sangat baik untuk membantu menargetkan area kritis. Di kabin, mesotherapy sangat cocok ( mineral, vitamin dan ekstrak tumbuhan disusupi yang membuat lemak larut dan dihilangkan secara alami oleh tubuh). Dalam kasus anti-selulit, penting untuk memilih yang mengandung bahan pengencang, seperti alga, silikon atau pegagan, selain bahan aktif pembakar lemak yang khas, seperti kafein, L-karnitin atau teh hijau.
3. SELULIT EDEMATO
Variasi itulah yang paling menimbulkan ketidaknyamanan, karena biasanya disertai dengan rasa berat di kaki, nyeri bahkan kesulitan bergerak. Penampilannya biasanya dewasa sebelum waktunya, saat pubertas, dan sentuhannya seperti spons. Retensi cairan terjadi di tungkai bawah, itulah sebabnya volumenya meningkat pesat.
- Perawatan untuk memerangi selulit edematous : akan lebih mudah untuk mengaktifkan sirkulasi, tetapi tidak dengan olahraga yang terlalu intens. Aktivitas fisik sedang seperti berjalan, berenang, atau bersepeda lebih disukai. Berhati-hatilah di bawah sinar matahari, karena panasnya memperlambat sirkulasi darah. Di dalam kabin, selain pijat pengeringan atau balutan rumput laut, pressotherapy bekerja dengan sangat baik . Faktanya, ini adalah terapi pelengkap untuk banyak perawatan estetika karena mereka meningkatkan aliran limfatik dan darah berkat penutup yang memberikan tekanan pada kaki.
Pijat, penting untuk memerangi selulit
Tidak cukup hanya mengoleskan krim dengan cepat dan hanya itu, hasilnya tidak akan efektif. Pijatan yang baik akan membantu bahan aktif menembus ke lapisan kulit paling dalam, selain melancarkan sirkulasi darah dan drainase limfatik. 5 menit sudah cukup untuk memaksimalkan aksi anti-selulit Anda.
Bagaimana mencegah selulit
Apapun jenis selulit Anda, serangan terbaik adalah mencegahnya dengan kebiasaan sehat, yang banyak berkaitan dengan diet seimbang, tanpa lemak jenuh atau garam berlebih, dan tindakan harian kecil yang meningkatkan sirkulasi dan retensi cairan kita. Berikut beberapa tips bagus untuk mencegah dan mengurangi kulit jeruk.
