Jika menurut Anda ini masalah langka, Anda salah. Gatal adalah gejala yang paling umum (bukan penyakit) di bidang dermatologi dan menyerang sepertiga populasi dunia. Dapat bersifat lokal, umum, sesekali, atau kronis (terkait dengan penyakit dermatologis seperti dermatitis atopik, eksim kontak, urtikaria, atau psoriasis).
Tapi kenapa muncul gatalnya?
Penyebabnya bisa sangat beragam: dari alergi terhadap beberapa makanan atau jaringan hingga datangnya menopause atau masalah di hati, melalui pengobatan sendiri dengan antibiotik, tetapi yang paling umum adalah karena kelainan kulit (dermatitis atopik, psoriasis, urtikaria …).
Konsekuensinya adalah terjadi perubahan pada kulit karena skin barrier rusak. Sistem kekebalan mencoba untuk "mempertahankannya" dengan melepaskan histamin dalam jumlah besar. Hormon ini bertindak sebagai pelebar pembuluh darah yang kuat, dan itulah yang menyebabkan kemerahan, gatal … Kulit bereaksi berlebihan terhadap rangsangan yang tidak akan memengaruhi kulit normal, tetapi kulit sensitif. Reaksi ini dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga ketidaknyamanan yang menyiksa, memaksa menggaruk, terkadang menyebabkan cedera.
Di bawah ini kami telah memilih situasi paling umum yang dapat Anda identifikasi dan beberapa solusi yang dapat Anda terapkan.
Saya hanya merasa gatal pada waktu-waktu tertentu
Kemungkinan besar itu adalah dermatitis atopik. Ini terjadi terutama pada kulit kering (bahkan kasar dan bersisik) atau jika Anda menderita rinitis atau asma. Itulah mengapa biasanya mereka muncul selama periode yang sangat spesifik, seperti saat dingin atau di musim semi, karena alergi terhadap serbuk sari. Pada kasus dermatitis atopik, kemerahan yang terasa gatal banyak muncul.
Jadi ada beberapa kebenaran dalam "musim semi mengubah darah", karena sistem hormonal hidup kembali setelah "hibernasi", yang cenderung membuat kesal banyak orang. Selain itu, Anda menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dan kulit bersentuhan dengan zat berbeda, yang mendukung perubahan kulit
- Untuk meredakan gatal . Sering melembabkan kulit sangat penting untuk menghindari rasa gatal yang terkait dengan kondisi ini yang berlangsung lama. Bahkan 3 atau 4 kali sehari. Di apotek Anda dapat menemukan krim tubuh dan wajah hipoalergenik . Dan dalam kasus tertentu, ketika terjadi kekambuhan parah, dokter kulit mungkin meresepkan krim kortikosteroid untuk meredakan gatal.
Badan saya gatal saat saya menyentuh benda tertentu
Ada hampir 3.000 bahan kimia (sabun, kosmetik, deterjen …) yang bersentuhan dengan kulit dapat menyebabkan gatal, bengkak, kemerahan dan bahkan munculnya lecet. Itu terjadi pada orang yang menderita kondisi yang disebut dermatitis kontak . Kulit dengan gejala tipe alergi juga dapat bereaksi terhadap makanan atau logam tertentu yang ada dalam perhiasan dan aksesori.
- Apa yang harus dilakukan. Yang terpenting adalah menghentikan kontak dengan bahan yang menyebabkan gatal dan, jika Anda tidak bisa (untuk alasan profesional, misalnya), kenakan sarung tangan. Setelah muncul, obat-obatan seperti salep kortikosteroid atau antihistamin oral mungkin diperlukan untuk mereda. Dan jika Anda tidak yakin apa yang mungkin menyebabkan reaksi tersebut, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter kulit untuk menjalani tes alergi dengan tambalan kulit yang akan menentukan zat mana yang menjadi penyebabnya.
Selain gatal, bintik merah juga muncul
Jika alih-alih area yang memerah Anda bisa melihat titik-titik merah kecil yang menyerupai gigitan serangga dan juga menyebabkan rasa gatal yang sangat hebat, itu berarti Anda mengalami gatal - gatal. Manifestasi kulit ini juga biasanya alergi, tetapi dalam kasus ini lebih umum reaksi terkait dengan konsumsi obat (penisilin, anti-inflamasi …) atau makanan (stroberi, putih telur, kerang, susu …) yang dapat memicu reaksi ini.
- Bagaimana cara mengatasinya. Jika Anda minum obat dan biasanya mengalami gatal-gatal, beri tahu dokter Anda karena dia mungkin bisa mencari alternatif.
- Dan saat Anda mengalami wabah. Cobalah mandi oatmeal untuk menenangkan kulit Anda. Masukkan sekitar sepuluh sendok teh oatmeal ke dalam kantong kain dan letakkan di air mandi. Jika Anda tidak memiliki bak mandi, pilihan lain adalah dengan mengompres air dingin atau mencoba pengobatan alami berikut: campurkan tiga tetes minyak esensial calendula dan tiga tetes minyak oregano ke dalam sedikit minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut pada area yang akan dirawat beberapa kali sehari dengan kain kasa bersih. Ini akan menenangkan Anda dan membantu Anda menyembuhkan cedera.
Itu hanya menyengat di antara jari-jariku
Dalam kasus ini, itu adalah jamur yang biasanya menyebabkan eksim . Ini cenderung "menetap" di area di mana keringat dan panas menumpuk (seperti yang terjadi di cekungan jari) karena itu adalah kondisi ideal untuk hidup. Secara khusus, hal ini umum terjadi pada celah interdigital pertama (antara ibu jari dan telunjuk) di mana terdapat lebih banyak ruang ventilasi.
- Jika Anda memiliki penyakit kaki atlet. Atau apalah yang sama, jamur kaki, tindakan pencegahan yang ekstrim dan sebaiknya gantilah kaos kaki (kapas) dua kali sehari agar kaki Anda selalu kering. Juga selalu pakai sandal jepit di kolam renang atau gym, keringkan secara menyeluruh, tekankan ruang di antara jari-jari kaki Anda dan jangan berbagi handuk untuk menghindari penularan . Formula terbaik untuk melawannya adalah dengan menggunakan bedak atau semprotan antijamur yang tersedia di apotek.
Saya terkena "culverin" dan sangat gatal
Virus cacar air dapat tetap berada di dalam tubuh "tertidur" dan bangun beberapa tahun kemudian, menyebabkan apa yang dikenal sebagai herpes zoster. Dalam hal ini, selain rasa gatal yang hebat, perubahan ini juga memanifestasikan dirinya dengan munculnya vesikula yang menyakitkan dalam bentuk "herpes zoster" yang hanya menyerang separuh wajah atau tubuh. Meskipun lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun, siapa pun yang menderita cacar air bisa terkena herpes zoster.
- Pengobatan. Meskipun biasanya sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu, nyeri dan gatal dapat diatasi dengan obat antivirus. Tergantung pada pasien, ini dapat diberikan secara oral atau intravena.
TrickClara
Yang selalu berhasil
Apapun masalah yang menyebabkan gatal pada kulit Anda, akan membaik jika Anda menggunakan pakaian katun 100%, krim bebas parfum dan paraben, serta sabun dan gel dengan pH netral.
Kulit saya terkelupas dan tubuh saya sangat gatal
Mungkin kasus psoriasis. Hampir 3% dari populasi dunia menderita karenanya. Sel kulit diperbarui setiap bulan, tetapi pada orang dengan psoriasis proses ini hanya membutuhkan waktu 3 hari. Oleh karena itu, sisik keputihan muncul dan ada deskuamasi yang berlebihan. Psoriasis biasanya muncul dalam "flare-up", terutama pada periode stres. Ini adalah perubahan genetik yang bermula dari sistem kekebalan: menyebabkan kulit "menyerang" dirinya sendiri secara tidak sengaja, menyebabkan peradangan.
- Bagaimana cara merawatnya? Pelembab, meskipun bersifat hipoalergenik, tidak menyembuhkan psoriasis, tetapi membantu mengurangi gatal, pengelupasan, dan kekeringan. Sebagai pengobatan, kortikosteroid sering digunakan untuk mencegah peradangan dalam bentuk salep yang sangat berminyak. Dokter kulit mungkin juga meresepkan obat atau suntikan untuk mengendalikan peradangan. Sebagai terapi di pusat medis-estetika, fototerapi bekerja dengan sangat baik : terapi sinar ultraviolet.
- Jika itu mempengaruhi kulit kepala . 70% orang yang menderita psoriasis juga cenderung menderita psoriasis di kulit kepala, mulai dari pengelupasan halus hingga ketombe tebal dengan bercak merah yang menyebabkan banyak rasa gatal. Kabar baiknya adalah di apotek ada sampo dan losion khusus, dengan urea atau asam salisilat di antara bahan-bahannya, yang melawannya. Sangat penting untuk menghindari menggaruk, seperti di lokasi lain pada tubuh, untuk menghindari terjadinya lesi kulit.
Saat saya kepanasan, lengan dan leher saya terasa sangat gatal
Meskipun kondisi ini memiliki nama yang "jarang", urtikaria kolinergik, ini adalah masalah yang sangat umum. Ini terjadi ketika panas tubuh meningkat dan keringat muncul, seperti saat berolahraga, dengan mandi atau pancuran yang sangat panas, atau saat makan hidangan yang sangat pedas. Biduran yang banyak gatal dan diawali dengan sensasi panas atau perih biasanya muncul. Dan, meskipun penampilannya lebih sering di lengan dan dada, mereka dapat muncul di area tubuh mana pun.
- Bagaimana mengobatinya. Biduran dan gatal muncul dalam beberapa menit setelah berkeringat dan dapat berlangsung selama 30 menit atau lebih. Namun tidak mengkhawatirkan, begitu suhu tubuh kembali normal dan keringat menghilang, masalah juga menghilang. Sebaiknya hindari situasi di mana Anda banyak berkeringat, kenakan pakaian katun, yang berkeringat lebih baik dan mandi sebentar dengan air hangat atau dingin.
Mengapa kulit saya gatal setelah mandi?
Kulit Anda mungkin terlalu sensitif atau Anda bahkan mungkin menderita dermatitis atopik. Gangguan itu sendiri disebut aquagenic pruritus . Ini dipicu saat kulit bersentuhan dengan air, tetapi mungkin ada faktor lain yang memicunya seperti keringat, perubahan suhu yang tiba-tiba, atau kontak dengan pakaian yang terbuat dari serat sintetis. Jika airnya keras - dengan terlalu banyak jeruk nipis - atau terlalu panas dan Anda juga menggunakan sabun yang agresif, situasinya menjadi lebih buruk.
- Apa yang saya bisa lakukan. Lupakan mandi lama di bak mandi dengan air yang sangat panas. Lebih baik mandi cepat dengan air hangat atau dengan suhu yang sama dengan tubuh Anda. Gunakan gel netral yang menghargai pH kulit Anda. Alih-alih mengeringkannya, lakukan dengan sentuhan lembut pada handuk. Selalu gunakan susu atau minyak tubuh yang menenangkan.
Ketika saya berjemur, saya mengalami ruam yang sangat gatal
Inilah yang dikenal sebagai alergi atau intoleransi terhadap matahari , reaksi sistem kekebalan terhadap sinar matahari. Dalam paparan langsung sinar matahari, banyak orang, terutama wanita dengan kulit yang sangat cerah, beberapa jam kemudian mengalami ruam di wajah, décolleté, lengan dan kaki, dengan rasa gatal yang sangat tidak menyenangkan. Terkadang lepuh kecil bahkan muncul.
- Solusi terbaik. Pencegahan. Artinya, hindari paparan sinar matahari, setidaknya pada jam-jam yang paling merusak (dari siang hingga jam 4 sore), gunakan fotoproteksi tinggi (SPF 50) dan kenakan pakaian yang menutupi kulit secara maksimal. Ada juga nutricosmetics yang membantu mempersiapkan dan memperkuat kulit dari paparan sinar matahari, mengurangi reaktivitasnya. Tapi itu harus diambil beberapa minggu sebelum keluar di bawah sinar matahari. Meski begitu, penggunaan tabir surya itu penting.
- Untuk menenangkan kulit. Jika gejalanya ringan, cukup gunakan kompres air dingin atau uap kulit dengan semprotan air panas. Tetapi jika lebih serius, dokter kulit mungkin merekomendasikan krim kortikosteroid atau antihistamin. Fototerapi juga sangat efektif: paparan sinar ultraviolet.
Benarkah stres membuat gatal semakin parah?
Begitu juga. Kulit dan sistem saraf berbagi asal embrio yang sama. Atau apa yang sama, kulit dan otak berasal dari sel yang sama. Hubungan ini, menurut ahli dermatologi, berarti ketika kita sedang gugup, tegang atau takut, kulit kita “mengekspresikan dirinya” dengan gejala yang seringkali mengganggu, seperti gatal, mengelupas atau kemerahan.
- Kortisol, pelakunya. Hormon ini dilepaskan saat situasi tegang muncul. Ini memicu respons pertarungan atau lari cepat, reaksi yang bisa sangat berguna dalam menghadapi bahaya atau tantangan. Hal buruknya adalah bahwa itu diulangi dalam setiap situasi stres dari hari ke hari … dan jika kadarnya sering naik, gangguan mood dan masalah kulit muncul.
- Bersantai dan bersenang-senanglah. Dapatkan kembali kesehatan Anda dengan mendedikasikan sebagian waktu Anda untuk melakukan beberapa aktivitas. Baik itu menari, yoga, meditasi, berenang, apa pun yang Anda suka … itu mengurangi stres dan merangsang hormon kebahagiaan, seperti serotonin, dopamin, atau endorfin. Pikiran dan kulit Anda akan menyadarinya. Dan jika tidak, belajarlah menguranginya dengan mengikuti 5 langkah (mudah) ini.
Terkadang wajah dan leher saya menjadi sangat panas dan gatal
Sangat mungkin itu adalah dermatitis seboroik atau rosacea. Dermatitis seboroik terkadang disertai dengan sisik dan bisa disebabkan oleh aktivitas kelenjar sebaceous, jamur yang hidup di kulit, atau perubahan fungsi pelindung kulit. Dalam kasus rosacea, biasanya mempengaruhi kulit yang bersih, sensitif dan berminyak. Kemerahan menetap di bagian tengah wajah dan pembuluh darah tipis di hidung dan pipi sering membengkak dan menjadi terlihat.
Dalam kedua kasus, ini diperburuk oleh stres atau kelelahan, dalam kasus kulit yang sangat berjerawat dan dalam situasi yang sangat dingin atau sangat panas.
- Perawatan . Untuk dermatitis seboroik dan rosacea, pembersihan wajah yang sangat lembut (tanpa sabun) dan kosmetik hipoalergenik yang menenangkan (dengan tekstur segar dan ringan) direkomendasikan. Pada rosacea, perawatan medis estetika dengan laser juga bekerja dengan sangat baik.
Jika saya tidak alergi apa pun, mengapa kulit saya gatal?
Banyak orang telah diuji untuk alergi atau intoleransi makanan tanpa menunjukkan reaksi yang signifikan terhadap alergen apa pun dan bertanya-tanya mengapa kulit mereka terus terasa gatal. Penting juga untuk mengesampingkan bahwa penyebab rasa gatal atau gatal tersebut tidak terkait dengan penyakit metabolik, seperti diabetes atau hipertiroidisme; perubahan hormon (kehamilan) atau dengan kasus gangguan ginjal (ginjal mungkin tidak menyaring darah dan racun dengan benar dan zat limbah beredar ke seluruh tubuh yang menyebabkan gatal).
Selama bertahun-tahun, kosmetik mengiritasi wajah saya … dan sebelumnya tidak
Polusi, stres, hormon, pola makan yang tidak seimbang … Anda telah terpapar pada begitu banyak faktor yang dapat mengubah kulit Anda yang, seiring bertambahnya usia, fungsi pembatasnya telah menurun. Saat menurunkan ambang batas toleransi dan bereaksi berlebihan dan berlebihan terhadap faktor-faktor yang biasanya dapat ditoleransi tanpa masalah (cuaca, air keran, krim), yang terbaik adalah memvariasikan ritual kecantikan Anda dan memilih garis untuk kulit. dewasa dan sensitif.
Lakukan tindakan pencegahan ekstrem dengan rutinitas kecantikan Anda
Jika dari waktu ke waktu Anda melihat kemerahan di wajah dan gatal setelah menggunakan beberapa kosmetik (produk atau krim pembersih wajah), ubah beberapa kebiasaan dan Anda akan melihat bagaimana kulit Anda membaik.
- Bersihkan dengan lembut. Lebih disukai tanpa air ledeng. Pilihan yang baik adalah air misel: rendam bola kapas dengan produk, biarkan selama beberapa detik di area yang teriritasi dan angkat. Untuk menyelesaikannya, kukus dengan air panas.
- Menghidrasi pagi dan malam untuk menenangkan kulit. Pilih krim yang memperbaiki pelindung kulit, meredakan iritasi, dan memperkuat pertahanan kulit. Jika mengandung antioksidan yang melindunginya dari radikal bebas, semakin baik.
- Periksa labelnya. Perhatikan komposisi krim Anda: krim tersebut harus hipoalergenik dan khusus ditujukan untuk kulit sensitif. Gunakan formula dengan bahan kurang dari 10 dan bebas dari parfum, pewarna, atau paraben.
- Tabir surya selalu! Dengan kulit yang begitu rapuh, Anda harus berhati-hati dengan sinar UV. Terapkan fotoprotektor dengan indeks UVB tinggi (SPF30 atau 50+) dan perlindungan UVA yang diperkuat setiap hari. Pilih filter mineral 100%, mereka lebih tahan daripada bahan kimia.
Bahan apa yang harus saya cari dalam kosmetik saya untuk mencegah gatal?
- Untuk efek anti-inflamasi dan restoratifnya: minyak nabati yang kaya omega 3 (evening primrose, borage, sunflower)
- Untuk khasiatnya yang menenangkan: oat, aloe, alga, bisabolol, calendula, licorice dan polidocanol
- Untuk menghidrasi secara mendalam: asam hialuronat, gliserin dan dexpanthenol
- Karena kekuatannya untuk memperkuat kapiler kulit: sapu tukang daging, kastanye kuda, dan tanaman merambat.
