Berapa pH vagina? Kami menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui.

Kesehatan vagina Anda penting

Duduklah karena kita harus berbicara tentang pH vagina . Anda mungkin pernah mendengarnya tetapi Anda belum terlalu memperhatikannya, bukan? Kesalahan! Pada artikel ini kami akan menjelaskan apa artinya memiliki vagina yang sehat dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaganya tetap seimbang. Haruskah kita mulai?

Berapa pH vagina?

Untuk bisa berbicara tentang pH vagina, kita harus menjelaskan apa itu pH. Ini adalah simbol yang menunjukkan konsentrasi ion hidronium yang ada dalam suatu larutan dan, oleh karena itu, menyatakan derajat keasaman suatu larutan. Demikian juga, pH vagina memberi tahu kita tentang konsentrasi ion di mukosa vagina sehingga kita dapat mengetahui derajat keasaman yang ada pada vagina. Selain itu, ini adalah pertahanan yang digunakan vagina terhadap infeksi dan ketidaknyamanan lainnya. Memperlakukannya sebagai sistem perlindungan tubuh yang harus diperhatikan.

Bagaimana mengukurnya?

Jika Anda ingin mengukur pH vagina, Anda dapat menggunakan strip kertas lakmus yang menunjukkan derajat keasaman sampel cairan dari vagina (Anda dapat menemukannya di apotek mana pun). Mereka mendeteksi infeksi: mereka menempel pada pakaian dalam dan, ketika bersentuhan dengan keputihan, mereka berubah warna. Ini adalah cara yang mudah dan sederhana untuk mengukur pH, tetapi jika Anda ingin memastikan dan mengetahui keadaan Anda saat ini, kami sarankan Anda pergi ke dokter kandungan.

Apa artinya memiliki vagina yang sehat?

Vagina yang sehat harus berada pada tingkat pH antara 3,8 dan 4,5. Tentu saja, pH vagina bervariasi sepanjang hidup. Selama musim subur itu antara 4,5 dan 5, sebelum menarke dan selama menopause praktis netral (sekitar 7), sedangkan selama menstruasi naik sedikit antara 6,8 dan 7,2 dan lebih banyak asam selama kehamilan (4 hingga 4,5). Alkalinitas meningkat dari 7 ke atas, sedangkan dari 7 ke bawah keasaman meningkat.

Ketidakseimbangan pH

PH vagina yang tidak seimbang dapat mendukung pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di dalam vagina. Sangat penting bagi ginekolog Anda untuk menentukan nilai pH vagina dan, jika berubah, lanjutkan untuk menormalkannya. PH tinggi menyebabkan munculnya peradangan, gatal, bau yang lebih kuat dan lebih banyak aliran dari biasanya.

Foto: Noah Buscher via Unsplash

Apa gejalanya?

Gejala yang menunjukkan adanya perubahan flora dan pH vagina (dan kemungkinan infeksi vagina) biasanya berupa gatal, iritasi, keluarnya cairan yang tidak normal (lebih banyak) dan bau tak sedap, kemerahan, bahkan nyeri pada vagina. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda cara menjaga pH vagina yang benar untuk mencegah infeksi.

Kebersihan yang baik

Untuk menjaga keseimbangan pH, yang terpenting adalah menjaga kebersihan diri. Tidak disarankan menggunakan sabun mandi untuk kebersihan intim, karena tingkat pH lebih tinggi pada sabun normal. Ingatlah bahwa Anda harus membersihkan daerah vagina Anda dari depan ke belakang dan bukan sebaliknya. Lupakan tentang douching, karena dapat menghilangkan flora normal vagina dan dapat menghilangkan "bakteri baik" dari vagina, yang memungkinkan bakteri berbahaya berkembang biak.

Foto: Bruce Mars melalui Unsplash

Pakaian dalam itu penting

Jika menyangkut pakaian dalam, Anda harus memperhitungkan bahannya. Spesialis menganjurkan agar terbuat dari katun dan tidak terlalu ketat agar tidak menghalangi keringat. Vulva adalah area yang banyak berkeringat, jadi jika tidak berkeringat, kita mempermudah munculnya infeksi. Selama musim panas, tidak disarankan untuk meninggalkan pakaian renang basah untuk waktu yang lama. Padahal, itu adalah penyebab utama munculnya infeksi jamur vagina, yaitu infeksi yang menyebabkan iritasi dan gatal pada vagina dan vulva.

Tampon? Ya tapi …

Bisakah Anda menggunakan tampon? Tentu saja! Namun perlu diingat bahwa tidak boleh lebih dari empat jam. Tampon menyerap fluks dan, bersamanya, bakteri (baik dan buruk). Membiarkannya semalaman meningkatkan kemungkinan kemungkinan infeksi vagina.

Bagaimana dengan seks?

Jangan khawatir: beberapa penelitian telah mengaitkan kehidupan seks aktif dengan nilai pH yang lebih rendah dan memadai. Tentu saja, ketika air mani, dengan pH antara 7,1 dan 8, bersentuhan dengan vagina, keseimbangan alaminya dapat berubah. Solusinya? Kondom! Mereka tidak hanya akan melindungi Anda dari penyakit menular seksual biasa, tetapi juga akan membantu Anda menghindari jenis infeksi lain, seperti bakterial vaginosis (infeksi yang dapat terjadi ketika keseimbangan antara berbagai jenis bakteri sehat di dalam tubuh terganggu. vagina). Jadi Anda bisa menikmati kehidupan seks Anda tanpa harus khawatir tentang apapun.

Temukan semua pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada ginekolog Anda, tetapi jangan berani-berani menanyakannya.

Pengobatan rumahan

Daun sage mengurangi iritasi pada kulit di area luar vagina dan membantu mengembalikan keseimbangannya. Selain itu, mereka membantu mengurangi produksi cairan yang berlebihan dan bau yang menyengat. Buat infus dengan daun sage dan oleskan cairan pada area intim (sebagai bilasan luar) dua kali sehari sampai gejala mereda.

Produk terbaik untuk menjaga keseimbangan pH

Namun di luar pengobatan rumahan, ada beberapa produk yang akan membantu Anda menjaga kebersihan intim dan menjaga keseimbangan pH vagina . Temukan yang telah kami pilih untuk Anda!

cangkir menstruasi

Cangkir menstruasi nyaman, sehat, dan dapat digunakan kembali. Ini mengurangi risiko infeksi jamur berulang dan bisa memakan waktu hingga 12 jam. Selain itu, tidak mengubah pH dan tidak mengganggu flora vagina.

Cangkir vagina Enna, € 25,65

Untuk wanita dalam tahap subur

Ingatlah bahwa Anda harus bertaruh pada produk kebersihan yang sesuai. Gel yang diindikasikan untuk wanita dalam masa subur ini memiliki sifat pelindung dan pelembab serta pH-nya bersifat asam (3.8).

Rilastil Cumlaude Gel, € 8,30

Dengan mentol alami

Dengan mentol alami yang menghasilkan aksi menyegarkan dan dengan molekul anti bau. Ini menghormati keseimbangan fisiologis alami selaput lendir. Sempurna jika Anda berolahraga, banyak berkeringat atau saat menstruasi. Dengan pH 5.

Chilly Refreshing Gel, € 3,95

Memperkuat pertahanan alami

Dengan GynoPrebiotic, kompleks yang membantu menjaga pH intim yang sehat dan memperkuat pertahanan alami. Membantu mencegah iritasi dan ketidaknyamanan.

Keseimbangan pH Vagisil, € 3,70

Sejak usia 40 tahun

Memberikan nutrisi dan hidrasi secara instan. Diindikasikan untuk wanita selama menopause dan dari usia 40 tahun atau pada tahap mana pun di mana episode kekeringan vagina muncul.

Gel pelembab Lactacyd, € 6.80

Antiinflamasi

Mengurangi peradangan, bersifat antibakteri dan melembutkan. Memberikan rasa segar dan nyaman sepanjang hari.

Regal Silhouette Gel, € 11,90

Tisu basah intim

Dapatkan beberapa tisu basah agar terasa segar dan terlindungi jauh dari rumah. Tanpa sabun atau alkohol. Mereka menghormati keseimbangan alami dan perlindungan area intim Anda.

Tisu intim Babaria, € 2,49

Dengarkan vagina Anda

Gatal, iritasi, nyeri … Vagina Anda bisa "mengeluh" dalam banyak hal dan penting untuk mendengarkannya untuk menghindari masalah seperti infeksi. Kami membantu Anda menguraikan "pesan" paling umum yang dapat dikirimkan vagina Anda sehingga Anda dapat mengidentifikasinya dan menemukan apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasinya.

Iritasi "di bawah sana"? Gatal? Aliran tidak normal? Bisa jadi pH vagina tidak seimbang. Sebagai permulaan: tenang, jangan panik. Ini jauh lebih sering daripada yang Anda pikirkan. Oleh karena itu, dalam artikel ini kami memberi tahu Anda apa itu pH vagina dan apa artinya memiliki vagina yang sehat. Jangan sampai ketinggalan!

SEMUANYA yang perlu Anda ketahui tentang pH vagina

PH vagina membantu kita mengetahui tingkat keasaman yang dimiliki vagina. Ini adalah sistem perlindungan tubuh yang harus Anda perhatikan. Vagina yang sehat harus berada pada tingkat pH antara 3,8 dan 4,5, tetapi kami harus menekankan bahwa pH vagina bervariasi sepanjang hidup. Jika tidak seimbang, infeksi, gatal, bau yang lebih kuat, dan cairan yang lebih banyak dari biasanya mungkin muncul. Jika Anda melihat iritasi "di bawah sana", pergi ke dokter Anda untuk menentukan nilai pH vagina dan, jika berubah, lanjutkan untuk menormalkannya.

Apa yang harus dilakukan untuk memiliki vagina yang sehat

Hal-hal sebagaimana adanya: yang paling penting adalah memiliki kebersihan pribadi yang baik. Jangan gunakan sabun tubuh untuk kebersihan intim dan lupakan tentang douching. Bertaruh pada gel intim yang cocok.
Kenakan pakaian dalam katun agar tidak menghalangi keringat. Selama musim panas, sangat tidak disarankan untuk meninggalkan pakaian renang basah untuk waktu yang lama.
Jangan khawatir, Anda dapat terus menggunakan tampon, tetapi perlu diingat bahwa tampon tidak boleh dipakai lebih dari empat jam untuk menghindari kemungkinan terjadinya infeksi vagina.
Bagaimana dengan seks? Air mani dapat mengubah pH vagina. Itulah mengapa penggunaan kondom dianjurkan: tidak hanya akan melindungi Anda dari penyakit menular seksual, tetapi juga akan membantu Anda menghindari jenis infeksi lain, seperti vaginosis bakterial.