Kami senang ketika selebriti memberi kami trik yang mereka gunakan dalam kehidupan sehari-hari dan yang juga dapat kami lakukan. Tak satu pun dari hal-hal gila yang diusulkan Gwyneth Paltrow, nasihat yang nyata dan realistis. Dan salah satu yang paling menginspirasi kami akhir-akhir ini adalah Sara Sálamo. Kami sudah belajar darinya bahwa memotong poni (dan membuatnya terlihat bagus) itu mungkin dan sekarang dia telah memberi kami serangkaian tip untuk mendapatkan kembali jenis poni yang sangat kami sukai setelah kehamilan . Terutama karena merekalah yang benar-benar dia ikuti dan karena dia secara terbuka mengakui bahwa berat badannya naik lebih dari yang direkomendasikan selama kehamilan dan sekarang dia harus mengeluarkan lebih banyak biaya untuk menurunkannya. Ini adalah tiga kunci yang dia berikan kepada kita.
Tiga trik Sara Sálamo untuk pulih setelah kehamilan
Sudah dua bulan sejak aktris itu melahirkan anak pertamanya, Theo, dan telah tiba waktunya untuk memulihkan aktivitas fisik dan mulai bekerja dengan operasi 'kembali menjadi yang lama' . Kehamilan adalah waktu yang sangat menuntut yang mengubah tubuh untuk tujuan tertentu. Setelah selesai, dan selalu dengan izin tertulis dari dokter kandungan, kita dapat kembali berolahraga (atau memulai). Kami selalu harus mulai dari gagasan bahwa ada hal-hal yang mungkin tidak berada di tempat mereka sebelumnya tetapi sebagai gantinya kami telah memperoleh banyak hal dan yang tidak boleh dilupakan. Jadi tidak ada obsesi.
Rencana yang diikuti Sara memiliki tiga poin utama: olahraga, diet, dan perawatan estetika . Jadi, sepertinya tidak ada yang baru, tapi kami menyukainya, pertama dia menyadari bahwa dia menjalani perawatan pengencangan dan renovasi (ada orang yang bersikeras menyembunyikan bantuan ekstra itu) dan kedua, dia membawa Theo ke gym dan mengikuti a rutinitas latihan yang disesuaikan agar bisa menggendongnya saat dia tidur nyenyak. Dia sendiri membagikan serangkaian video di profil Instagram-nya di mana kami melihat dia berlatih dengan si kecil.
Untuk melakukan ini, ia menyarankan untuk menggunakan pusat khusus yang menyesuaikan dengan kekhasan kehidupan seorang ibu baru-baru ini. Mengenai diet selalu diawasi sejak Theo sedang menyusui dan tidak disarankan melakukan diet sendiri dan tanpa dukungan dan nasehat professional.
