Kami peduli untuk menjaga hidup sehat dan seimbang, di mana tubuh dan pikiran kita selaras . Kami makan enak dan berolahraga, kami suka genit, mengikuti tren, dan selalu up to date dalam segala hal. Tapi bagaimana dengan istirahat? Ahem. Apakah kita memberikan perhatian yang layak? Tidak selalu dan, para gadis, tidur nyenyak itu penting.
Kurang tidur membuat kita sulit belajar dan melakukan tugas, tanpa melupakan pengaruhnya terhadap kita secara fisik, mata, kulit, rambut, berat badan … Singkatnya, sikap kita terhadap kehidupan.
Itulah mengapa kali ini kami ingin berbicara dengan Anda tentang pembelian yang perlu dan mendasar agar merasa jauh lebih baik dan semuanya mengalir berkat istirahat yang optimal: kasur baru. Dan kami telah menginformasikan diri kami sendiri dengan para ahli di bidangnya agar tidak membuat kesalahan dengan melakukan pembelian yang tidak memberikan apa yang dijanjikan.
"Kami menghabiskan sepertiga dari hidup kami untuk tidur, cukup alasan untuk memilih kasur kami yang sesuai", kata CLARA dari Maxcolchon, spesialis kasur sehat dan produsen produk istirahat selama lebih dari 15 tahun. Mari kita lanjutkan poin demi poin bahwa subjeknya sudah remah dan sangat menarik. Kata.
APA YANG HARUS DIMILIKI DARI KELAS IDEAL?
Kita harus mencari kasur yang merawat punggung kita, yang menyesuaikan dengan tubuh kita serta memiliki tekstur dan konsistensi yang sempurna untuk memberikan istirahat yang cukup, sehingga kita dapat tidur sepanjang malam tanpa terjaga.
Untuk melakukan ini, hal terpenting adalah beralih ke spesialis istirahat untuk membantu kami memilih produk yang paling sesuai dengan kebutuhan kami. Dan itu bukan masalah sepele dan dalam jangka panjang tidur yang buruk dapat menyebabkan masalah yang serius.
Di antara manfaat istirahat yang benar, fungsi memori yang lebih baik menonjol , selain menjadi lebih aktif dan merasakan keinginan yang tak tertahankan untuk 'makan' rutinitas.
Istirahat yang berkualitas berdampak langsung pada kesehatan, kecantikan kita, bagaimana kita menghadapi hari-hari kita dan pada sikap kita ketika menyelesaikan, misalnya, suatu masalah. Dan karenanya pentingnya pilihan Anda.
Penting untuk dicatat bahwa faktor-faktor yang berbeda ikut campur dalam istirahat yang secara langsung mempengaruhi kualitas tidur kita: yang utama adalah kasur, kemudian ada elemen eksternal lainnya seperti suhu atau tingkat cahaya dan suara, dan terakhir, jam dan waktu tidur. jadwal kita harus tidur.
APA ITU KASUR SEMPURNA SAYA?
Memilih kasur bukanlah tugas yang mudah dan itulah mengapa sangat penting untuk mendapatkan nasehat dari para ahli sejati di bidangnya. Kasur busa memori, lateks, pegas, dan busa … Makanan kecil lipat, sofa tetap, alas tempat tidur, alas berlapis kain, sandaran kepala, bantal, dan tempat tidur. Ini adalah dunia yang utuh, tetapi hanya dengan penyatuan semua elemen ini kita dapat mencapai manfaat fisik dan mental dari istirahat yang benar.
Dan seterusnya, dan itu adalah bahwa di tempat tidur kita tidak hanya tidur tetapi kita menonton film, membaca dan bahkan bekerja. Pilihan kasur yang benar adalah kunci dan fundamental, dan karenanya pentingnya kasur yang sehat ini , yang merupakan kunci manfaat istirahat dan datang, secara praktis, untuk menyelesaikan hidup kita.
MANFAAT SISA YANG BENAR
Kita tidak hanya berbicara tentang kesehatan mental, tubuh kita juga akan merasakan manfaat dari istirahat yang baik. Selama jam tidur, proses terjadi dalam tubuh kita di mana berbagai sistem berfungsi dengan baik, seperti sistem kekebalan. Di luar manfaat fisik jelas yang sejalan dengan tidur nyenyak.
Di antara manfaatnya yang kami soroti:
- Istirahat yang cukup juga membantu mengontrol berat badan dan melindungi jantung, karena hormon yang berhubungan dengan stres (adrenalin dan kortisol) meningkat dalam darah dalam situasi insomnia yang meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
- Saat kita tidur, tubuh kita rileks dan menghasilkan hormon yang membuat kita lebih bahagia.
- Ketika tubuh kita rileks dan aktivitas tubuh menurun, sistem peredaran darah bekerja lebih sedikit karena tekanan darah turun dan lebih sedikit usaha yang diperlukan untuk memompa darah .
