Buang air besar Anda adalah barometer yang baik untuk mengukur kesehatan Anda. Anda hanya perlu melihat berbagai aspek, seperti seberapa sering Anda pergi ke kamar mandi dan bagaimana buang air besar Anda. Ikuti tes kami dan cari tahu apa yang kotoran Anda katakan tentang kesehatan Anda.
JIKA ANDA MELIHAT DARAH DALAM FAKTA …
Ketika tinja berwarna coklat atau merah cerah, mungkin ada perubahan pada usus besar, meskipun bisa juga karena masalah wasir. Darah mungkin bercampur dengan atau mengelilingi tinja dan mungkin ada perdarahan sebelum atau sesudah buang air besar.
Konsultasikan segera. Gejala ini biasanya merupakan gejala yang paling jelas menunjukkan adanya kanker usus besar, jadi sebaiknya Anda tidak menunda-nunda pergi ke kantor dokter.
Tes apa yang bisa dilakukan dokter? Dokter akan mengambil riwayat kesehatan, memesan tes darah dan urine, serta melakukan palpasi rektal untuk mencari perubahan pada dinding rektum. Selain itu, ia akan melakukan tes darah yang tersembunyi di feses Anda. Jika positif, dokter mungkin merekomendasikan kolonoskopi. Tes ini dapat dilakukan untuk pencegahan sejak usia 50 tahun, tetapi itu tergantung di mana Anda tinggal.
Dan jika Anda memperhatikan perubahan pada gerakan usus Anda, perlu diingat bahwa ada banyak alasan. Kami memberi tahu Anda beberapa yang utama:
MENGAPA KADANG BIAYA LEBIH BANYAK DI LIBURAN?
Usus besar juga "tidur". Untuk sebagian besar malam itu tidak aktif dan dalam beberapa menit setelah bangun itu memiliki puncak aktivitas. Jika Anda sedang berlibur di negara dengan jadwal yang berbeda dan siklus tidur dan bangun Anda tidak lagi teratur, usus besar dapat menjadi "disorientasi" dan waktu Anda untuk pergi ke kamar mandi dapat menjadi tidak teratur.
MENGAPA BIAYA LEBIH BANYAK UNTUK PERGI JIKA BUKAN KAMAR MANDI?
Seperti yang dijelaskan Dr. Fernando Azpiroz, “manuver buang air besar dipelajari. Ada yang melakukannya dengan normal dan tidak peduli di mana mereka berada karena lebih mudah bagi mereka ”. Kadang-kadang itu adalah masalah yang telah dialami sejak masa kanak-kanak dan di waktu lain muncul, misalnya, melalui infeksi dubur. Jika kasusnya ekstrim, dokter mungkin merekomendasikan untuk memperbaikinya, misalnya dengan perawatan seperti biofeedback anorektal.
MENGAPA SAYA MEMILIKI LEBIH BANYAK MASALAH DENGAN ATURAN?
Menurut Dr. Fernando Azpiroz, "perubahan hormonal yang terjadi saat menstruasi dan ovulasi dapat memengaruhi fungsi usus." Untuk alasan ini, selama menstruasi dan saat Anda sedang berovulasi, mungkin wajar jika Anda mengeluarkan lebih banyak biaya untuk pergi ke kamar mandi dan bahkan Anda mengalami sembelit, meskipun dalam beberapa kasus tinja lebih longgar dan diare terjadi.
MENGAPA KADANG ANTIBIOTIK MENYEBABKAN DIARRHEA?
“Mikrobiota usus dianggap satu lagi organ tubuh. Dan usus besar seperti kantong berkantung yang menyediakan lingkungan yang cocok untuk bakteri ini ”, sang ahli menjelaskan. Antibiotik membunuh beberapa bakteri sehat ini, dan salah satu efek sampingnya adalah diare. Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi probiotik dapat membantu menyeimbangkan kembali flora usus Anda dan mengembalikan pergerakan usus Anda menjadi normal.
MENGAPA STRES MEMPENGARUHI CARA ANDA MEMBUAT COCO?
Stres dapat membuat Anda sulit untuk mengungsi, terutama jika biasanya Anda mengeluarkan biaya sedikit dalam kondisi normal. Kewaspadaan yang dipicu oleh situasi stres dalam tubuh Anda dapat menyebabkan sirkulasi makanan lebih lambat melalui usus, sehingga meningkatkan risiko sembelit. Tapi itu juga bisa mempercepat kontraksi usus besar, yang akhirnya bisa menyebabkan diare.
ANDA JUGA MUNGKIN HARUS TAHU …
- Mengapa beberapa orang lebih baik pergi ke kamar mandi daripada yang lain? Tidak sepenuhnya jelas mengapa, tetapi ada orang yang lebih mudah saat pergi ke kamar mandi. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa beberapa masalah seperti sindrom iritasi usus besar dapat diturunkan, tetapi tidak sepenuhnya ditentukan sejauh mana pengaruh genetika, pola makan atau kebiasaan yang kita warisi dari keluarga kita saat mengunjungi toilet.
- Apakah ukuran kotoran itu penting? Ukuran memang penting, tetapi tidak sebanyak bentuk dan tekstur. Salah satu faktor yang membuat mereka besar adalah makanan. Makan banyak serat (buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan …) dapat membuat tinja Anda lebih lembut dan besar. Dan jika Anda menunda evakuasi, feses menjadi keras, padat dan kering, dan biaya pengeluaran lebih banyak.
- Apakah bangku yang mengapung atau tenggelam berarti sesuatu yang buruk? Tidak, itu tidak masalah. "Biasanya, kotoran memiliki kepadatan yang mirip dengan air, tetapi mungkin ada variasi kecil dalam kepadatan ini yang membuatnya mengapung atau tenggelam," jelas spesialis tersebut. Semuanya tergantung pada kandungan gas: jika tinja lebih empuk, tinja akan mengapung; dan jika lebih kompak, mereka akan turun ke bawah.
