Menurut Spanish Society of Rheumatology (SER), fibromyalgia adalah kelainan yang menyerang antara 2% dan 4% populasi Spanyol, sebagian besar (90%) wanita. Fibromyalgia adalah perubahan persepsi nyeri, sedemikian rupa sehingga dianggap sebagai rangsangan nyeri yang biasanya bukan; sesuatu yang dalam beberapa kasus dapat sangat membatasi hari ke hari bagi mereka yang menderita. Tidak diketahui apa penyebabnya dan belum ada obatnya, meski ada pengobatan yang bisa mengendalikannya.
Gejala fibromyalgia
1. Nyeri
Seperti yang ditunjukkan oleh Dr. Benigno Casanueva, koordinator Kelompok Studi Fibromyalgia SER dan ahli reumatologi di Rumah Sakit Universitas Marqués de Valdecilla, tunjukkan, nyeri adalah gejala yang paling penting; Tidak hanya mempengaruhi semua pasien, tetapi juga seringkali fakta yang menuntun mereka untuk mencari bantuan .
Namun, ini bukan sembarang rasa sakit. Nyeri fibromyalgia dalam banyak kasus bersifat umum dan menyebar, tanpa dikaitkan dengan area tertentu. Intensitasnya dapat bervariasi dari hari ke hari dan cukup parah untuk mengganggu tugas sehari-hari atau menyebabkan ketidaknyamanan ringan. Faktanya, fase stabilitas dapat bergantian dengan fase lain yang memperburuknya.
nyeri fibromyalgia tersebar luas dan menyebar
Selain itu, untuk fibromyalgia yang akan didiagnosis, rasa sakit harus berlangsung setidaknya selama tiga bulan dan secara bersamaan di sisi kiri dan kanan tubuh; di atas pinggang dan di bawah, serta di kerangka aksial (tengkorak, tulang rusuk, tulang dada, dan tulang belakang).
2. Kelelahan
Seiring dengan rasa sakit, gejala besar fibromyalgia lainnya adalah kelelahan tanpa sebab yang membenarkannya dan yang tidak membaik dengan istirahat. Ini mempengaruhi 75-96% (menurut penelitian) dari mereka yang menderita penyakit dan mereka menggambarkannya sebagai perasaan lelah sepanjang waktu dan kelelahan permanen yang ditekankan dengan aktivitas fisik. Rasa lelah terwujud terutama di pagi hari, saat Anda bangun dan bisa membaik di kemudian hari, meski tidak mengherankan jika muncul kembali sebelum waktunya pada siang hari atau sepanjang hari.
Gejala fibromyalgia lainnya
Nyeri dan kelelahan adalah gejala yang paling sering terjadi, tetapi bukan satu-satunya. Casanueva menekankan bahwa hingga 79 gejala lainnya telah dijelaskan. Yang paling khas adalah sensasi kekakuan umum dan bengkak serta kesemutan pada ekstremitas, serta gangguan tidur, gangguan mood, sakit kepala, kecemasan dan hilang ingatan serta kesulitan berkonsentrasi.
APA PENYEBAB FIBROMYALGIA?
Apa penyebab penyakit ini tidak diketahui, tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Yayasan Rheumatologi Spanyol, diyakini ada banyak faktor yang terlibat. Jadi, sementara beberapa orang mengembangkan penyakit ini tanpa penyebab yang jelas, pada orang lain fibromyalgia muncul setelah proses yang dapat diidentifikasi seperti infeksi bakteri atau adanya penyakit lain yang membatasi kualitas hidup pasien. Bagaimanapun, kejadian-kejadian ini tidak dianggap menyebabkan penyakit, tetapi membangkitkannya pada orang yang sudah memiliki kelainan tersembunyi dalam respons mereka terhadap rangsangan tertentu.
BAGAIMANA fibromyalgia DIAGNOSIS?
Tidak ada tes analitik khusus (tes darah, sinar-X …) yang memungkinkan diagnosis fibromyalgia. Diagnosis dibuat dengan mengesampingkan penyakit lain dan berdasarkan riwayat kesehatan dan pemeriksaan pasien.
- Dengan demikian, untuk menentukan adanya kasus fibromyalgia, selain nyeri umum yang kami sebutkan sebelumnya, kriteria lain diikuti, seperti yang ditetapkan oleh American College of Rheumatology, yang terdiri dari palpasi 18 titik spesifik; jika nyeri dicatat pada setidaknya 11 dari mereka, seseorang dapat berbicara tentang fibromyalgia.
Pengobatan fibromyalgia
Karena penyebabnya tidak diketahui, tidak ada penyembuhan yang pasti dan juga tidak ada perawatan yang memuaskan sepenuhnya, meskipun mereka membantu mengendalikan penyakit dan yang terpenting, berkontribusi untuk mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya, sehingga meningkatkan kualitas hidup pasien. Banyak gejala membaik dengan pengobatan (analgesik atau pelemas otot yang meredakan nyeri, antidepresan untuk meningkatkan kadar serotonin …) tetapi obat-obatan tersebut harus selalu diresepkan oleh dokter.
APA YANG BISA SAYA LAKUKAN UNTUK MEMPERCAYA FIBROMYALGIA SAYA?
Aspek psikologis dan emosional memegang peranan yang sangat penting disini. Faktanya, langkah pertama bagi orang yang didiagnosis dengan fibromyalgia agar merasa lebih baik adalah menerima dan berasumsi bahwa mereka sangat mungkin mengalami rasa sakit seumur hidup dan bahwa mereka harus belajar menghadapinya. Dari situ, Anda harus berusaha mempertahankan sikap positif, menghargai hal-hal baik yang Anda miliki sehari-hari.
Selain itu, perlu mengikuti kebiasaan kesehatan yang baik (mengontrol berat badan, jangan merokok, jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol …). Dalam pengertian ini, olahraga sangat penting karena endorfin yang disekresikan dengannya mengurangi rasa sakit, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan rasa lelah dan menghilangkan kecemasan dan depresi; semuanya gejala yang berhubungan dengan fibromyalgia.
Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun sangat dianjurkan untuk menjaga kehidupan yang aktif, pada saat yang sama stres harus dihindari dan tidak melakukan terlalu banyak tugas yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan.
