Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah royal jelly melindungi dari masuk angin, jawabannya adalah tidak mencegah atau meredakannya.
Sifat royal jelly
Royal jelly sering dikreditkan dengan kemampuan untuk melindungi kita dari pilek, selain banyak manfaat kesehatan lainnya (tonik fisik, meningkatkan vitalitas intelektual …). Tetapi kenyataannya adalah bahwa dalam praktiknya, seperti yang ditunjukkan oleh Otoritas Keamanan Pangan Eropa (EFSA), tidak ada bukti ilmiah yang mendukung semua properti ini.
- Kekuatan penyembuhan? Apa royal jelly bisa efektif adalah untuk menyembuhkan luka. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature, salah satu komponennya (protein defensin-1) mempercepat penyembuhannya.
- Segar atau lyophilized? Yang terliofilisasi hingga 3 kali lebih pekat daripada yang segar, dan lebih mudah untuk menjaga propertinya tetap utuh.
Jika Anda mengkonsumsinya, perlu diingat bahwa itu mengandung banyak gula
Studi kualitas kurang
Dr. Joaquín San José, anggota Program Promosi Kesehatan dan Kegiatan Pencegahan SemFYC, menambahkan bahwa hanya ada sedikit penelitian, dan yang ada hanya dengan sedikit pasien dan, lebih jauh, dengan sedikit waktu tindak lanjut pada saat menentukan apakah itu membantu mencegah masuk angin atau tidak.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah masuk angin?
Dr. San José sangat tegas dan menegaskan bahwa satu-satunya hal yang benar-benar terbukti ampuh untuk mencegah masuk angin adalah sering-sering mencuci tangan, terutama bila Anda memiliki pekerjaan di mana banyak kontak sosial.
- Suplemen seng. Namun, San José menunjukkan bahwa seng tampaknya mencegah masuk angin dan mengurangi durasinya, meskipun penelitian lebih lanjut juga diperlukan.
Dan apa itu royal jelly?
Royal jelly adalah zat yang dikeluarkan oleh lebah pekerja muda dari sarang lebah madu. Zat ini berfungsi sebagai makanan bagi semua larva selama tiga hari pertama kehidupan. Dan hanya larva sel kerajaan yang akan memunculkan ratu baru yang selalu diberi makan zat kental berwarna kuning lembut dan rasa asam ini.
