Infus untuk menurunkan berat badan yang berhasil!

infus yang membantu Anda menurunkan berat badan

Mengambil infus ini setelah makan atau di antara waktu makan akan membantu kita merasa lebih ringan dan menghilangkan racun.

Teh hijau

Selain memiliki kekuatan antioksidan yang hebat, ini adalah salah satu infus penurun berat badan yang paling efektif dan salah satu dari 16 solusi alami yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan merasa istimewa. Ini berkontribusi pada penghapusan cairan dan lemak. Dan yang terpenting, disarankan jika Anda ingin menurunkan beberapa inci di area pinggul dan pinggang.

Baik teh ini maupun teh lainnya memiliki efek stimulasi tertentu, karena mengandung theine (yang sama dengan kafein) sehingga tidak nyaman untuk berlebihan.

Teh merah atau pu-erh

Banyak spesialis menganggap teh merah sebagai infus terbaik untuk menurunkan berat badan karena, selain banyak khasiat, ia memiliki sedikit kontraindikasi. Sebagai permulaan, ini adalah sekutu detoksifikasi dan pemurnian yang hebat, karena mengaktifkan fungsi hati, merangsang fungsi organik, mengurangi kolesterol dan lemak "jahat". Dan juga, meningkatkan pencernaan berkat sekresi asam lambung yang mempercepat metabolisme makanan yang kita makan.

Rendahnya tannic dan theine, tidak mengiritasi perut atau mengganggu tidur.

Birch

Kekayaan kalium daun birch menjadikannya pembersih umum tubuh, karena memfasilitasi pembuangan racun melalui urin, dan juga salah satu infus penurunan berat badan yang paling efektif.

Melawan kelebihan berat badan, retensi cairan dan, terutama, kembung pramenstruasi.

Dandelion

Dandelion adalah pembersih hati dan ginjal yang sangat baik. Sangat bermanfaat bagi penderita batu empedu dan batu ginjal, untuk memerangi edema, retensi cairan dan radang jaringan ginjal. Selain itu, ini membantu buang air kecil dan mendorong pembuangan racun.

Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan lambung dan mulas.

Ekor kuda

Infus ekor kuda memiliki kekuatan diuretik yang tinggi. Ini sangat ideal untuk memurnikan tubuh dengan menghilangkan racun dan cairan yang menumpuk di tubuh; terutama di tempat-tempat di mana selulit yang ditakuti menjadi lebih persisten.

Ini juga membantu meredakan kembung selama menstruasi.

Artichoke

Artichoke adalah tanaman detoksifikasi yang paling efektif, karena mengatur disfungsi kandung empedu dan gangguan pencernaan yang berasal dari hati. Selain itu, ia memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, serta tekanan darah.

Jika mengalami gangguan jantung, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis sebelum mengkonsumsinya.

Jagung

Infus jagung, sereal ketiga yang paling banyak dikonsumsi di dunia, membantu mengatasi sistitis, mengurangi peradangan ginjal, merangsang urine, memerangi batu ginjal, edema, retensi cairan, dan kelebihan asam urat dan urea , dengan akibatnya, seperti encok dan nyeri sendi.

Dalam kasus hipertensi, ginjal atau gagal jantung, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.

Zaragatona

Teh herbal lain untuk menurunkan berat badan yang berhasil adalah psyllium. Ini mengencangkan sistem pernapasan, melindungi hati, menurunkan kolesterol dan memiliki efek pencahar dan rasa kenyang.

Ini dapat mengganggu asimilasi beberapa mineral, dan dikontraindikasikan dalam kasus diabetes.

Fucus alga

Infus lain untuk menurunkan berat badan yang bisa sangat membantu adalah fucus rumput laut, yang kekayaan yodiumnya membuatnya ideal dalam diet penurunan berat badan dengan merangsang aktivitas kelenjar tiroid. Selain itu, mengenyangkan, melawan selulit, serta menyediakan magnesium dan kalium.

Ini dikontraindikasikan pada kehamilan atau jika perawatan hormonal diikuti. Dan itu bisa menyebabkan ketidaknyamanan lambung dan mulas.

Batang emas

Beberapa penelitian telah mendukung sifat diuretik dari goldenrod, itulah mengapa goldenrod merupakan salah satu tanaman tradisional untuk membersihkan tubuh dan mengobati kelebihan berat badan yang disebabkan oleh retensi cairan.

Tidak dianjurkan jika terjadi hipertensi.

Kembang sepatu

Hibiscus adalah penekan nafsu makan alami dan infusnya, selain membantu mengendalikan rasa lapar, bersifat pencernaan dan diuretik, merangsang hati dan ginjal, dan membantu mengatur kolesterol.

Tidak disarankan untuk wanita hamil atau untuk perawatan kesuburan, karena dapat menurunkan kadar estrogen dalam tubuh dan dapat mempercepat menstruasi.

Anggur merah

Berkat sifat venotoniknya, tanaman anggur merah diindikasikan pada orang yang menderita pembengkakan karena sirkulasi darah yang buruk.

Selain itu, ia mengaktifkan transit usus dan mencegah sembelit dengan melakukan tindakan pencahar dan diuretik ringan.

Sarsaparilla

Infus sarsaparilla memperbaiki sembelit karena memiliki aksi pencahar ringan dan juga diuretik dan memurnikan.

Dalam kasus hipertensi atau gagal ginjal, penting untuk mendapatkan nasihat medis.

Teh oolong

Ini adalah teh hijau semi-fermentasi yang, selain sebagai antioksidan, meningkatkan pertahanan dan pembakar lemak.

Hindari minum infus ini setelah makan, karena kadar taninnya yang tinggi dapat mengganggu penyerapan zat besi dari makanan.

Rooibos

Teh rooibos adalah minuman yang memberikan antioksidan dalam jumlah besar dan tidak mengandung kafein seperti jenis teh lainnya. Ini cocok dalam diet untuk menurunkan berat badan, karena tindakan termogeniknya (membantu membakar lemak) dan karena meningkatkan pencernaan dan mencegah kembung.

Beberapa prinsip aktifnya dapat mempengaruhi kinerja beberapa obat.

Kayu manis

Selain menurunkan kadar gula darah, infus kayu manis mempercepat metabolisme dan diindikasikan untuk mengurangi nafsu makan.

Ini tidak diindikasikan pada wanita hamil atau mereka yang menjalani perawatan kesuburan.

Mempertahankan garis dan menurunkan berat badan dengan cara yang sehat pada dasarnya bergantung pada dua faktor: mengikuti diet hipokalorik yang seimbang dan berolahraga secara teratur.

Namun, untuk strategi menjaga antrean ini kita bisa menambahkan keefektifan jamu, khususnya infus untuk menurunkan berat badan yang, tepat waktu dan alami, meringankan tubuh kita, memurnikan dan mengempiskannya.

Infus untuk menurunkan berat badan

Teh hijau. Ini berkontribusi pada penghapusan cairan dan lemak.
Teh merah. Detoksifikasi dan pemurnian super, karena mengaktifkan fungsi hati.
Birch. Memfasilitasi pembuangan racun melalui urin.
Dandelion. Pembersih hati dan ginjal yang sangat baik.
Ekor kuda. Daya diuretik tinggi.
Artichoke. Sangat mendetoksifikasi dan membantu kadar kolesterol dan gula dalam darah.
Jagung. Mengurangi peradangan ginjal dan mencegah retensi cairan.
Zaragatona. Ini memiliki efek pencahar dan rasa kenyang.
Ortosifón. Flavonoidnya merangsang pembuangan lemak.
Fucus alga. Menghilangkan rasa lapar dan melawan selulit.
Goldenrod. Salah satu yang paling ampuh untuk memurnikan tubuh.
Kembang sepatu. Ini adalah penekan nafsu makan alami.
Anggur merah. Membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Sarsaparilla. Tindakan pencahar ringan.
Teh oolong. Meningkatkan pertahanan dan pembakar lemak.
Rooibos. Ini termogenik, yaitu membantu membakar lemak.
Kayu manis. Ini mengurangi nafsu makan.

Kunci infus sempurna

Meskipun infus setiap tanaman atau setiap ramuan obat biasanya membutuhkan sediaan khusus, sebagai aturan umum hal itu dilakukan dengan memperhatikan kunci-kunci berikut.

Dosis. Infus disiapkan dengan bagian tanaman yang halus, kering atau segar. Dosis yang tepat biasanya antara 1 dan 3 sendok teh kopi dari tanaman kering (5-15 g) untuk setiap cangkir air (250 ml).
Persiapan. Saat air mulai mendidih, tuangkan ke dalam cangkir berisi ramuan. Tutupi, diamkan selama kurang lebih 5 menit (tergantung tanamannya) dan saring.
Saat ini. Biasanya diambil panas, tetapi Anda juga bisa meminumnya hangat atau dingin. Namun yang terpenting, jangan disimpan lebih dari 12 jam dan jangan direbus lagi.

Jangan menyalahgunakan infus

Sebagian besar tanaman obat mungkin memiliki beberapa jenis kontraindikasi dan tidak boleh dikonsumsi untuk jangka waktu yang lama, melainkan membatasi pemberiannya hingga beberapa minggu atau menggantinya dengan tanaman dengan tindakan berbeda.

Tindakan pencegahan

Terlebih penderita hipertensi atau yang menderita penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsi jenis tanaman ini tanpa pengawasan medis. Juga, sebagai aturan umum, mereka harus dihindari selama kehamilan dan menyusui.

Foto sampul rawpixel melalui Unsplash