Infus untuk menghilangkan gas dan memiliki perut yang rata

Infus untuk menghilangkan gas

Penyebab gas yang mengganggu ada banyak. Mereka sering kali disebabkan oleh apa yang kita makan. Tapi bisa juga disebabkan oleh kebiasaan buruk, seperti makan terlalu cepat. Dan terkadang itu adalah gejala penyakit lain seperti kanker ovarium. Berikut adalah pengobatan rumahan untuk gas berdasarkan infus dan beberapa trik untuk menghindarinya sehingga terasa lebih ringan di dalam dan luar.

Adas manis

Adas manis, baik bintang maupun bijinya, sangat efektif dalam menghilangkan gas, sekaligus mengendalikan radang usus. Ambillah sebagai infus setelah makan besar, atau jika Anda sudah makan makanan yang sangat berat.

Sifat lain dari adas manis. Selain melawan gas dan kembung, ini meningkatkan kekencangan perut.

Kapulaga

Benih ramuan obat ini memiliki minyak esensial yang merangsang pencernaan dan memfasilitasi pembuangan gas. Anda bisa memadukannya dengan adas bintang dan mint.

Khasiat lain dari kapulaga. Merangsang nafsu makan, melawan bau mulut, dan melindungi gigi.

Kamomil

Teh kamomil adalah obat lain untuk menghilangkan gas. Menenangkan peradangan pada selaput lendir perut, memperlancar pencernaan dan melawan mual. Dikombinasikan dengan adas manis, ini sangat bagus untuk mengatasi masalah ini.

Sifat lain dari chamomile. Meredakan segala macam radang, perut kembung dan borok.

daun mint

Selain memiliki rasa yang enak, ia bekerja dengan sangat baik untuk mengatur proses pencernaan, dengan cepat meredakan perut kembung dan juga sangat efektif melawan gas. Kombinasikan dengan kayu manis atau kulit lemon.

Sifat lain dari mint. Ia juga bekerja dengan baik untuk mencegah retensi cairan dan memiliki efek analgesik.

Boldo

Dianjurkan untuk orang yang menderita sakit perut dan perut kembung, karena sangat baik untuk mengobati sembelit serta mendorong pengeluaran gas dan melindungi perut.

Sifat lain dari boldo. Ini memiliki efek diuretik, mengurangi risiko batu empedu dan membersihkan hati.

Jahe

Ini mengaktifkan metabolisme (itulah mengapa ini adalah salah satu bumbu dengan kekuatan pembakaran lemak), memfasilitasi pencernaan dan efektif melawan sakit perut yang dihasilkan oleh gas. Selain sebagai infus, Anda bisa memarutnya dan meminumnya satu sendok teh sebelum makan atau bahkan menambahkannya ke dalam makanan untuk menghindari gas.

Khasiat lain dari jahe. Ini juga sangat efektif untuk penyakit pernapasan dan rematik.

Pennyroyal putih

Pennyroyal, sendiri atau dengan mint, adalah salah satu solusi alami seumur hidup untuk memulihkan keseimbangan pencernaan, serta menghilangkan gas usus. Anda dapat menambahkan adas hijau dan Anda akan memperbanyak efeknya.

Sifat lain dari pennyroyal. Ini antispasmodik, yang membantu menenangkan perut, dan merangsang hati untuk meningkatkan sekresi empedu.

Pohon salam

Laurel memiliki lebih banyak kegunaan daripada membumbui semur. Manfaatnya untuk kesehatan perut, juga untuk melawan gas dan perut buncit, sudah dikenal sejak lama. Ini sangat cocok dengan kayu manis, yang juga membantu menangkal gas.

Sifat lain dari laurel Ini anti-inflamasi, bekerja dengan baik untuk pilek, melawan kelelahan dan membantu mengatur aliran menstruasi.

Gandum

Selain sarapan atau bubur, oat juga bisa diminum sebagai infus dan sangat efektif melawan gas dan perut buncit. Mengkonsumsinya sebelum atau sesudah makan membantu transit usus dan membantu penyerapan nutrisi.

Sifat lain dari gandum. Ini mengaktifkan metabolisme, bersifat diuretik dan memiliki banyak serat di antara manfaat lain yang membuat oat menjadi sehat.

Jintan

Juga dikenal sebagai adas padang rumput atau jintan padang rumput, ini membantu menghilangkan gas, mengurangi perut kembung, menenangkan kejang perut, dan mengatur pencernaan. Bisa diminum sendiri atau dicampur dengan mint atau adas manis, yang juga sangat efektif.

Sifat lain dari jintan. Ini melawan sembelit, melindungi usus besar dan memiliki prinsip antioksidan.

Infus terbaik untuk menghilangkan gas

Adas manis
Kapulaga
Kamomil
daun mint
Boldo
Jahe
Pennyroyal putih
Pohon salam
Gandum
Jintan

Selain infus yang melawan gas yang mengganggu, ada hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghindari perasaan seperti balon.

Trik menghindari gas dan kembung

Air minum. Jika itu merugikan Anda, temukan trik untuk minum lebih banyak air (tanpa disadari).
Hindari minuman berkarbonasi dan makanan lain yang tidak akan pernah Anda sebut mengandung gas, seperti pasta, apel, atau kopi.
Kurangi jumlah garam dalam makanan Anda.
Kunyah makanan Anda dengan baik dan makan perlahan, dengan cara yang santai dan tanpa ketegangan.
Lakukan latihan fisik secara teratur, karena meningkatkan transit usus dan mengurangi retensi cairan.
Tahan stres dan kecemasan karena, yang cukup mengejutkan, mereka juga menyebabkan kembung.