Karbon aktif atau aktif tidak lebih dari karbon yang mengalami proses oksidasi untuk meningkatkan porositas dan kapasitas penyerapannya, yaitu untuk menjebak dan menahan zat lain di permukaannya . Properti ini telah digunakan selama bertahun-tahun di ruang gawat darurat untuk memerangi keracunan akut akibat overdosis atau keracunan obat. Ini juga telah digunakan untuk perawatan dan penyaringan air dan udara, pemurnian minyak nabati, dalam ekstraksi emas atau bahkan dalam topeng atau sol tua untuk menghindari bau kaki.
Namun, dalam beberapa tahun terakhir ini telah menjadi obat untuk hampir semua hal dan kami mulai melihatnya, Instagram melalui, dalam banyak resep dari semua jenis, dari pizza hingga es krim hingga koktail atau roti , semuanya dengan warna yang mencolok. pria kulit hitam yang menjadikannya bintang jejaring sosial. Alasan untuk menggunakannya dalam resep-resep ini dan dalam berbagai pengobatan kecantikan adalah karena itu dikaitkan dengan serangkaian kualitas yang, seperti yang akan kita lihat di bawah, tidak didukung oleh sains. Namun, yang lainnya, setidaknya, telah terbukti, sebagaimana dijelaskan oleh para ahli yang telah kami temui kepada kami.
Darimana asal karbon aktif?
Sebelum menelan ramuan baru, ada baiknya mengetahui apa itu sebenarnya. Karbon aktif diperoleh melalui proses yang disebut pirolisasi, yang terdiri dari penerapan suhu tinggi pada karbon itu sendiri, pada gambut atau kayu, gas ditiup ke dalamnya dan bubuk yang sangat halus diperoleh. Salah satu yang paling sering muncul di dunia kecantikan dan makanan adalah kulit pohon kelapa, tetapi kulit almond, pohon palem … juga digunakan.
Apakah itu memiliki efek detoksifikasi?
Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Domingo Carrera, spesialis Nutrisi di Pusat Bedah Medis Penyakit Pencernaan, berkat kapasitas penyerapannya, arang aktif membantu 'menjebak' racun dan memiliki efek pemurnian.
- Kekurangan nutrisi . Masalahnya adalah tidak hanya menarik racun, tetapi juga zat lain seperti beberapa nutrisi. Dengan demikian, jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama berisiko mengalami defisiensi nutrisi. Bahkan jika kita menambahkannya ke salah satu minuman bervitamin super, kita akan menangkal efek positif dari buah dan sayuran dengannya.
- Obat. Karena alasan yang sama, arang aktif dapat mengganggu penyerapan obat, sehingga tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Di atas segalanya, ketika ditelan beberapa menit setelah meminumnya, telah diamati bahwa ia mampu menghilangkan hingga 88,4% dari ini dan itulah mengapa itu sangat baik untuk keracunan, tetapi dalam kasus asupan yang memadai, tidak. Tidak ada manfaatnya, sebaliknya, hal itu merampas kita dari orang-orang yang diberikan perawatan yang dimaksud kepada kita.
- Baik untuk ginjal? Ada orang yang mempertahankan bahwa dengan menjebak racun, itu akan mengurangi limbah yang harus disaring oleh ginjal, meningkatkan efisiensinya. Namun, Alberto Ortiz, koordinator Penelitian dan Pengajaran Masyarakat Nefrologi Spanyol, menekankan bahwa keefektifannya dalam pengertian ini belum terbukti seratus persen dan bahwa untuk memperhatikan efeknya perlu untuk mengambil sejumlah besar karbon aktif setiap hari, yang mana Ini tidak mudah dan mungkin memiliki beberapa kontraindikasi yang serius.
Pada kenyataannya, tidak satupun dari getar atau senyawa tersebut, baik yang memiliki karbon aktif maupun yang lainnya, yang telah menjadi begitu populer, memiliki efek detoksifikasi dan bahkan jika demikian, sama sekali tidak perlu untuk meminumnya. Mengapa? Karena untungnya, tubuh kita lebih dari siap untuk membersihkan dan memurnikan dirinya sendiri. Untuk itu kita punya organ seperti hati atau ginjal yang fungsinya justru begitu, dan dalam kondisi normal tidak membutuhkan 'pembantu' berupa getar yang rasanya seperti sinar untuk menjalankan fungsinya.
Kurangi kolesterol?
Dr. Vicente Arrarte, dari Spanish Society of Cardiology, menegaskan bahwa hal itu mencegah sebagian dari kolesterol dari makanan diserap, tetapi melakukannya dalam proporsi yang sangat kecil (5-10%) dan, mengingat risiko terkait tidak terserap zat lain yang diperlukan untuk tubuh, itu bukan pilihan yang disarankan.
Apakah itu membersihkan kulit dan menghilangkan minyak?
Ya, itu menarik minyak dan kotoran yang menyumbat pori - pori dan menyebabkan komedo, tetapi tidak efektif dalam jangka panjang. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Antonio Clemente, anggota dermatologis dari Akademi Dermatologi dan Venereologi Spanyol (AEDV), masker arang aktif tidak mengobati penyebab komedo dan lemak, yang merupakan produksi sebum berlebih, sehingga masalah muncul kembali dan, selain itu, mungkin lebih buruk lagi, jadi Anda harus menggunakannya lebih sering dan lebih sering.
Di sisi lain, jenis masker ini biasanya terkelupas , yaitu masker yang harus 'dicabut' dari kulit dengan cara menarik dan menariknya, sehingga selain komedo kita mengambil lapisan pelindung kulit itu sendiri dan berakhir dengan fungsi penghalang dan kami mengalami kesulitan karena sangat menyakitkan. Pada kulit gelap dapat menyebabkan bekas luka dan yang paling jelas dan sensitif, iritasi dan kemerahan dan bahkan dalam beberapa kasus reaksi alergi. Dan memang itu, menjadi mode untuk menambahkan lem ke campuran dengan karbon aktif dan konsekuensinya mengerikan.
Rambut berminyak, lebih bersih?
Miguel Sánchez Viera, direktur Institute of Integral Dermatology, menunjukkan bahwa hal itu juga dapat mengurangi minyak rambut, tetapi jika Anda tidak ingin "efek rebound" terjadi, Anda perlu mengganti sampo dan masker dengan karbon aktif dengan yang netral.
Apakah digunakan untuk memutihkan gigi?
Anda dapat mengklarifikasi mereka (setidaknya pada awalnya), tetapi Dr. Iván Malagón tidak menyarankannya, karena ini adalah metode yang belum divalidasi oleh institusi gigi besar mana pun. Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh majalah khusus British Dental Journal belum menemukan manfaat penggunaan pasta gigi ini tetapi juga menunjukkan bahwa mereka dapat menyebabkan masalah mulut yang serius:
- Kerusakan enamel. The American Dental Association telah memperingatkan bahwa dengan tidak mengetahui daya serap arang aktif, enamel gigi , yang melindungi gigi, dapat rusak dan kehilangannya tidak dapat diubah. Kerusakan email pertama itulah yang membuat gigi tampak lebih putih, tetapi dalam jangka panjang tidak hanya tidak terawat tetapi juga memperburuknya.
- Karies . Seringkali diklaim dapat mencegahnya karena menyeimbangkan pH mulut dan membunuh bakteri (karena itu juga digunakan sebagai obat melawan bau mulut). Namun, Dr. Silvia Sánchez, kepala Imunologi Klinis di Ruber International Medical Center di Paseo de La Habana (Madrid), menekankan bahwa ada penelitian yang memastikan bahwa memasukkan arang aktif dalam pasta gigi sangat meningkatkan kemampuannya untuk menonaktifkan bakteri tetapi bahwa ada orang lain yang mengklaim, justru sebaliknya, bahwa itu memperburuk keadaan.
- Resesi gusi dan gigi sensitif . Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh OCU, pasta gigi arang aktif dapat bersifat abrasif dan selain merusak enamel, dapat menyebabkan resesi pada gusi dan peningkatan sensitivitas gigi dengan memuat enamel.
Apakah itu membantu sistem pencernaan?
- Kurangi gas. Badan Keamanan Pangan Eropa mengakui bahwa hal itu membantu mengurangi akumulasi gas. Untuk melakukan ini, Anda harus mengambil 1 g arang aktif setidaknya 30 menit sebelum makan siang, dan 1 g setelahnya.
- Dapat memperbaiki diare. Sebuah tinjauan Kanada baru-baru ini menyimpulkan bahwa arang aktif berpotensi menjadi obat diare yang efektif , dengan keuntungan bahwa arang aktif memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit daripada pengobatan diare lainnya. Tapi bagaimanapun, dia menunjukkan bahwa dibutuhkan lebih banyak studi. Dr. Carrera menambahkan, jika digunakan tidak boleh lebih dari 2 hari.
- Itu bisa menghalangi usus. Hati-hati karena konsumsi karbon aktif yang tinggi dapat menyebabkan gangguan usus seperti bezoar, yang tidak lebih dari penumpukan benda asing di usus yang dapat menghalangi bahkan mencegah transit, dan juga dapat menyebabkan pembongkaran tinja.
Apakah itu menyembuhkan mabuk?
Ini sangat sedikit gunanya dan, jika ada, jika diambil sebelumnya. Tapi meski begitu, efeknya sangat terbatas, karena alkohol sudah diserap di perut dan ada banyak keraguan tentang apakah batu bara bisa menyerap alkohol dalam jumlah besar.
