Diet VIP: metode terkenal untuk menurunkan berat badan

Blake Lively, kecintaan pada cokelat

Mengikuti diet sehat dan seimbang sepanjang waktu tidaklah mudah dan kita semua tiba-tiba mengidam, terutama yang manis-manis. Agar tidak tergoda, Anda bisa meniru trik Blake. Dia minum beberapa ons cokelat hitam sehari untuk menjaga nafsu makannya tetap terkendali. Tentu saja, minimal 85% kakao dan tidak makan setengah tablet!

Gwyneth Paltrow menyukai stroberi

Orang lain yang tahu cara melawan keinginan mengidam adalah Gwyneth Paltrow. Menjadi guru gaya hidup dengan halaman sarannya, GOOP, dia tahu apa yang dia lakukan. Aktris ini selalu memiliki segenggam stroberi untuk dimakan dan menipu otak dengan makanan manis alami. Dan apakah buah itu bisa menjadi pengganti ideal untuk permen apa pun.

Julia Roberts, selamat tinggal pada jeruk

Diet Julia Roberts adalah yang paling gila yang pernah kami dengar selama ini. Aktris itu telah membuang makanan oranye (dan warnanya sendiri) dari rumahnya. Alih-alih, pilih makanan berwarna kebiruan, kami berasumsi bahwa blueberry dan kubis merah akan menjadi teman terbaik Anda. Menurutnya, warna ini menimbulkan rasa kenyang, sedangkan oranye membuat Anda ingin makan lebih banyak.

Angelina Jolie dan teh bawang putih

Kita sudah tahu kalau bawang putih memiliki banyak khasiat, tapi selain menaruhnya di tumisan dan lainnya, Angelina Jolie berpendapat bahwa cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah sebagai infus. Dia pulih dari kehamilan pertamanya dengan meminum teh herbal ini dan berlatih yoga.

Heidi Klum, semuanya dengan cuka balsamic

Tampaknya saus yang kami pakai pada salad kami lebih dari sekedar untuk menambah rasa. Model dan presenter Jerman ini beralih ke cuka balsamic karena khasiatnya yang mengenyangkan dan mengaku bahwa dia meletakkannya di hampir semua makanan yang dia makan.

Jennifer Lopez mempercayai jeruk bali

Lebih khusus lagi pada minyak grapefruit. Penyanyi itu melakukannya karena merangsang enzim hati, yang membuat tubuh menghilangkan lemak dengan mudah. Selain itu, ia memiliki efek kenyang yang bagus. Ini bisa diencerkan dalam segelas air dan juga digunakan pada kulit!

Megan Fox menyukai cuka sari apel

Aktris ini memiliki salah satu sosok paling membuat iri di Hollywood. Untuk mencapai ini, selain melakukan banyak olahraga, dia menggunakan cuka sari apel setiap hari (kecuali selama kehamilan, tentunya). Mengambil dua sendok teh sehari membuat Anda membakar lebih banyak lemak dan juga mengurangi nafsu makan Anda.

Beyoncé melewatkan dietnya

Penyanyi itu selalu dikritik karena diet yang seharusnya dia ikuti, tetapi kenyataannya dia kecanduan pizza. Karena itu tidak cocok dengan mengikuti diet sehat dan seimbang, Beyoncé hanya mengizinkannya pada hari Minggu. Dan mengambil hari libur itu penting untuk mempertahankan rutinitas sisa minggu itu, seperti yang ditunjukkan oleh para ahli.

Cameron Diaz, selamat tinggal kepada yang beradab

Kita dapat mengatakan bahwa, seperti Julia Roberts, Cameron menggunakan warna untuk makan sehat. Satu-satunya hal adalah bahwa dalam kasusnya dia melakukannya dengan kriteria yang lebih ilmiah. Aktris ini telah meninggalkan makanan putih, yaitu makanan olahan seperti tepung atau gula, memilih versi gandum utuh.

Catherine Zeta-Jones mempercayai arlojinya

Catherine Zeta-Jones memercayai jam

Aktris Skotlandia sangat terawat. Untuk menjaga berat badan, dia memiliki trik yang sempurna. Berhenti mengonsumsi karbohidrat setelah jam 5 sore. Dengan cara ini, energi yang diberikan oleh makanan tersebut tidak menumpuk dalam bentuk lemak jika Anda tidak sempat menghabiskannya.

Jennifer Aniston dan jus lemon

Untuk mengaktifkan metabolisme, aktris ini meminum segelas air hangat dengan jus lemon segera setelah dia bangun. Dengan cara ini tubuh Anda mulai bekerja dan mengkonsumsi lebih banyak energi, mencegahnya menumpuk.

Khloé Kardashian makan lebih awal

Selain mengikuti diet seimbang dan berolahraga, sangat penting untuk menghargai ritme tubuh kita. Itu sebabnya Khloé mendengarkan para ahli, yang merekomendasikan makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur. Dengan cara ini, saat kita "mematikan" tubuh kita, kita tidak memaksanya untuk terus mencerna makanan selama tidur.

Shailene Woodley menyerah pada hidrogenat

Aktris ini juga menjadi sumber kontroversi karena kebiasaan makannya, tetapi trik ini sangat menyehatkan. Dia telah melepaskan semua makanan yang mengandung lemak terhidrogenasi, yang sangat berbahaya bagi tubuh, seperti pewarna dan pengawet. Jadi pilihlah makanan segar, bahkan minuman beralkohol. Daripada beralih ke keripik kentang biasa, Shailene selalu memiliki camilan sehat yang bisa Anda buat sendiri di rumah, seperti keripik buah atau sayuran.

Kate Middleton mengambil sup dulu

Di setiap makan, Duchess of Cambridge memiliki kaldu ayam atau sayuran sebagai hidangan pertama. Ini berarti bahwa ketika mencapai detik itu hampir penuh tanpa mengambil sedikit kalori.

Katy Perry menyukai jamur

Penyanyi ini mengikuti diet holistik yang memprioritaskan konsumsi jamur dan jamur untuk kualitas mengenyangkan, membersihkan, dan mengeringkan.

Kita sudah tahu bahwa diet ajaib itu tidak ada, bahwa Anda harus makan makanan yang sehat dan seimbang, istirahat dengan baik dan berolahraga, tetapi trik untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan sosok orang yang menjaga diri tidak pernah ada salahnya. Yang terkenal cenderung tampak hebat, beberapa karena mereka memiliki genetika yang baik, yang lain karena mereka berusaha keras setiap hari. Ini adalah trik-triknya untuk mencegah kerakusan.

Trik selebriti untuk membuat Anda kenyang lebih awal dan makan lebih sedikit

Mereka yang menggunakan makanan yang memuaskan. Merasa kenyang akan membantu Anda mengurangi jumlah makanan yang Anda makan setiap kali makan. Untuk melakukan ini, ada trik yang kita semua tahu, seperti makan pelan-pelan atau minum air, tapi yang terkenal juga punya. Misalnya, Jennifer Lopez mengonsumsi minyak grapefruit dan Heidi Klum menggunakan cuka balsamic, sedangkan Megan Fox lebih menyukai sari buah apel, semuanya memiliki khasiat mengenyangkan. Katy Perry makan banyak jamur dan Kate Middleton selalu punya sup hidangan pertama yang harus diisi lebih awal.
Mereka yang lebih suka makanan manis yang sehat. Gwyneth Paltrow selalu memiliki segenggam stroberi, karena stroberi membantu mengelabui otaknya saat meminta permen. Blake Lively melakukan hal yang sama, hanya saja dia lebih suka cokelat hitam, sedangkan Shailene Woodley memilih camilan vegetarian saat dia mendapatkan keripik kentang yang lucu.
Mereka yang melihat jam. Catherine Zeta-Jones tidak berhenti mengonsumsi karbohidrat, tetapi hanya meminumnya sebelum pukul lima sore. Dengan cara ini, Anda memberi tubuh Anda waktu untuk menghabiskan energi yang mereka sediakan dan tidak menumpuk dalam bentuk lemak. Khloé Kardashian juga memiliki norma waktu yaitu selalu makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur.
Mereka yang minum infus. Untuk pulih dari kehamilannya, Angelina Jolie menggunakan infus bawang putih untuk membersihkan tubuhnya, sedangkan Jennifer Aniston lebih memilih minum air hangat dengan jus lemon setiap pagi untuk mengaktifkan tubuhnya.
Mereka yang memiliki warna tetap. Tampaknya luar biasa tetapi Julia Roberts telah membuang makanan jeruk dari dapurnya untuk mengambil makanan biru sebagai gantinya. Bagaimana dengan Cameron Diaz tampaknya lebih masuk akal bagi kita, dan itu adalah bahwa dia telah menekan makanan putih, yaitu makanan olahan.