Kepada keributan di kepala kita yang mengingatkan kita tentang segala hal yang harus kita lakukan, rasa bersalah atas semua yang belum kita capai atau tuntutan diri untuk menjadi sempurna … disertai dengan beban berat lain yang meningkat seiring berlalunya waktu. : Umur sendiri. Apa yang hilang. Jika dengan semua ini memang sudah sulit untuk menjadi seorang wanita, terlebih lagi kita harus selalu muda. Ini sudah berakhir. Menjadi muda tidak menjamin kebahagiaan, menjadi tua tidak berarti menjadi usang, tidak aktif dan sedih. Kami akan mengubah film ini bersama-sama. Kami akan mengalahkan ageism.
Kepada keributan di kepala kita yang mengingatkan kita tentang segala hal yang harus kita lakukan, rasa bersalah atas semua yang belum kita capai atau tuntutan diri untuk menjadi sempurna … disertai dengan beban berat lain yang meningkat seiring berlalunya waktu. : Umur sendiri. Apa yang hilang. Jika dengan semua ini memang sudah sulit untuk menjadi seorang wanita, terlebih lagi kita harus selalu muda. Ini sudah berakhir. Menjadi muda tidak menjamin kebahagiaan, menjadi tua tidak berarti menjadi usang, tidak aktif dan sedih. Kami akan mengubah film ini bersama-sama. Kami akan mengalahkan ageism.
Ageisme: Pernahkah Anda mengatakan atau melakukan salah satu dari hal-hal ini?
- Berbohong tentang usia Anda.
- "Tapi bagaimana rok itu dipakai, jika dia sudah sangat tua."
- Pergilah bersama orang tuamu ke dokter, jika mereka tidak mengetahuinya.
- Merasa menjengkelkan atau mengolok-olok dua orang yang lebih tua dari Anda yang berciuman.
- "Wanita ini pasti sangat cantik ketika dia masih muda."
- Jangan kenakan kacamata terlalu dekat meskipun Anda membutuhkannya …
Ageisme tidak terdengar asing, tetapi ini bukanlah hal baru …
Ini disebut ageism, itu diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan itu hanyalah cara lain untuk mendiskriminasi orang lain tetapi atas dasar usia. Dan ya, kedengarannya aneh, karena kita sangat terbiasa dengan bentuk diskriminasi lain, seperti rasisme, tetapi tidak dengan ini, meskipun itu sangat nyata dan mempengaruhi kita semua. Itu mempengaruhi persepsi diri kita, nilai yang kita tempatkan pada diri kita sendiri, cara kita bertindak, berpakaian, bagaimana kita berhubungan dengan orang lain dan bahkan pekerjaan kita. Dan jika tidak, lihat data ini: sekitar 30% orang di atas 45 tahun mengalami diskriminasi karena usia mereka, menurut Institut Statistik Nasional.
Dan bahwa berulang tahun harus menjadi, apriori, alasan kegembiraan dan perayaan, dan terlebih lagi ketika alternatifnya adalah mati … Jelas bahwa menjadi tua memiliki kerugian, terutama fisik, tetapi itu bahkan dapat diperbaiki jika kita membawa a gaya hidup sehat. Bagaimanapun, Carl Honoré, penulis buku In Praise of Experience (RBA Books) menjelaskan, kelemahan terbesar adalah "berurusan dengan penglihatan beracun kita tentang penuaan".
Ageisme memiliki banyak bentuk
Meskipun ageism lebih umum terjadi pada mereka yang berusia di atas 60 tahun, hal itu sebenarnya memengaruhi orang-orang dari segala usia. Salah satu akibatnya yang paling serius ditemukan di tempat kerja. Siapa yang tidak mengenal seseorang yang telah dipecat dari pekerjaannya selama lebih dari 40 tahun dan mengalami kesulitan mencari pekerjaan baru? Namun, banyak manifestasi ageisme yang tidak kentara. Kami mengatakan tentang wanita di atas 30 tahun bahwa mereka akan membagikan nasi, mereka memberi kami kartu ulang tahun yang bertuliskan "Horor, kamu berulang tahun 40!", Kami mengomentari seseorang yang berusia di atas 70 tahun yang "masih" pergi ke gym atau "masih “Pemimpin, kami berbicara kepada orang yang lebih tua dengan nada yang sama yang kami gunakan dengan anak-anak penitipan anak dan mengecualikan mereka dari percakapan.
Bagaimana menghindari ageism sekarang dan di masa depan
Memuji pengalaman itu, seperti yang dikatakan Carl Honoré dalam bukunya. Memberi orang tua tempat yang pantas mereka dapatkan dalam masyarakat kita, menjadikan mereka guru. Teresa Baró, pakar komunikasi dan penulis buku Nonverbal Intelligence (Paidós), menjelaskan bahwa salah satu penyebab ageism adalah sedikitnya kontak yang terjalin di antara generasi yang berbeda. Penting untuk menghargai orang atas apa yang mereka kontribusikan dan bukan hanya untuk usia mereka. Di tempat kerja, Teresa berkomitmen untuk mempromosikan kebijakan untuk transmisi pengetahuan; dan dalam keluarga, untuk menjaga hubungan yang sering antara kakek-nenek dan cucu; atau, misalnya, di meja keluarga, mencampurkan usia alih-alih mengaturnya berdasarkan usia.
Kunci menuju penuaan dan hidup lebih baik
- Teruslah belajar dan bereksperimen sepanjang hidup Anda.
- Dapatkan inspirasi dari model peran baru. Michelangelo membangun kembali Basilika Santo Petrus pada usia 80 tahun.
- Jika sesuatu tidak membawa Anda - benda, pekerjaan atau hubungan - lepaskan.
- Temukan tujuan yang Anda sukai dan dedikasikan waktu untuk itu.
- Jujurlah tentang usia Anda, jika Anda berbohong, Anda memberi sosok itu kekuatan yang sebenarnya tidak dimilikinya.
- Bersikaplah fleksibel dan buka diri Anda untuk perubahan dan evolusi tanpa rasa takut. Blog Rafa Santandreu dapat membantu Anda.
- Nikmati cinta, seks, dan gairah jika Anda menyukainya, berapa pun usia Anda.
- Kembangkan rasa humor, tertawa memberi Anda energi, membawa kebahagiaan, dan memengaruhi umur panjang.
