Ketika kami masih kecil mereka mengatakan kepada kami bahwa kami harus mencintai dan menerima semua orang apa adanya, terutama keluarga. Itu adalah ajaran yang berharga, tetapi dengan tangkapan, seberapa jauh Anda harus menanggung ketika orang itu menyakiti Anda?
Untungnya, sering kali kita berhasil menyingkirkan siapa pun yang menyakiti kita dan kita mengatakan bahwa "tidak ada lagi orang yang beracun", tetapi kita tidak selalu dapat mengidentifikasi mereka dan kita bisa jatuh lagi. Di sini kami memberi Anda 8 kunci untuk mengenali orang beracun dan di pos yang Anda miliki di bawah ini, kami akan memberi tahu Anda cara menghentikan jenis individu ini.
Ini bukan peristiwa yang terisolasi, selalu begitu
Hentikan jika Anda menemukan bahwa ini adalah perilaku yang konstan dan berulang. Evaluasi sejauh mana itu mempengaruhi Anda, jika itu menyakiti Anda, jika itu membuat Anda kehilangan harga diri Anda, jika itu menghilangkan kedamaian Anda …
Bagaimana bertindak
Jika itu adalah seseorang yang tidak terlalu dekat, Anda dapat menghindarinya atau mencoba sesedikit mungkin, cukup katakan halo dan jangan memasuki permainan mereka. Tetapi ketika orang beracun itu adalah atasan langsung Anda, pasangan Anda, orang tua Anda dan bahkan salah satu anak Anda, ceritanya lain lagi. Dan Anda harus mengambil tindakan.
Pergi, jangan mencoba untuk berubah
Seiring waktu, dan terutama dengan ruang mental yang secara emosional dan fisik jauh dari orang yang beracun itu, Anda akan banyak memahami tentang diri Anda sendiri. Bebaskan diri Anda dari kebutuhan untuk bersaing, memahami, mengontrol, atau mengubah siapa pun. Itu bukan pekerjaanmu. Satu-satunya yang bisa Anda selamatkan adalah Anda.
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda tidak dapat menghindarinya
- Cari tahu kenapa. Sesuaikan alasan mengapa Anda jatuh ke dalam hubungan dengan orang yang menyakiti Anda. Anda mungkin perlu bantuan untuk melihatnya. Ambil bagian dari kesalahan Anda. Sesuatu dalam diri Anda memungkinkan Anda untuk "menyesuaikan diri" dengan orang itu. Memahami dan berasumsi untuk bisa mengatasinya.
- Itu tidak ada dalam hidup Anda karena kesalahan. Masing-masing memiliki pasangan, teman, rekan kerja yang menurut mereka pantas mereka dapatkan. Dan kita semua adalah guru yang saling menguntungkan. Identifikasi orang beracun dan hilangkan mereka.
- Balik halaman. Berterimakasihlah kepada siapa pun yang telah memberi Anda pelajaran itu dan belajarlah untuk melepaskannya. Anda tahu pelajarannya sudah berakhir, atau apakah Anda membutuhkan lebih banyak racun?
- Menjauhlah dari awan beracun mereka. Kadang-kadang itu berarti berhenti mendengarkan dia atau memintanya untuk menyimpan komentarnya, atau berhenti menyelamatkannya. Lainnya, Anda harus menjaga jarak secara fisik.
- Jujurlah dengan keputusan Anda. TIDAK Anda adalah TIDAK. Hindari keraguan jika Anda telah membuat keputusan karena itu adalah fakta yang meracuni hidup Anda. Kuatkan.
- Beradaptasi dengan perubahan. Yang paling menyakitkan bagi kita adalah kehilangan rutinitas yang melibatkan orang itu (ngobrol sambil ngopi, dll.). Mendesain ulang apa yang Anda habiskan dan jangan berpikir dua kali.
Oleh Elsy Reyes
