Sedot permen
Sedot permen
Ini adalah cara yang baik untuk menjaga tenggorokan Anda tetap terhidrasi berkat air liur. Selain itu, jika Anda memilihnya dalam rasa seperti lemon dan mint, elderberry, mint atau spearmint, Anda akan mendapatkan keuntungan dari sifat balsamiknya.
Minum sering
Minum sering
Minumlah air hangat dan infus sepanjang hari untuk menjaga tenggorokan Anda tetap terhidrasi. Anda tidak harus minum dalam jumlah banyak tetapi sedikit tapi sering. Sakit tenggorokan yang terhidrasi dengan baik akan berkurang.
Infus untuk tenggorokan
Infus untuk tenggorokan
Salah satu yang paling efektif adalah ramuan sundew, yang memiliki sifat antiinflamasi, antiseptik, dan antibakteri. Untuk melakukan ini, rebus satu sendok makan sundew per gelas air selama 15 menit. Diamkan 15 menit lagi lalu saring. Minumlah hangat daripada panas, karena minuman yang sangat panas atau sangat dingin bisa lebih mengiritasi tenggorokan. Jika Anda menambahkan sedikit lemon dan satu sendok teh madu, itu akan lebih efektif.
Berkumur
Berkumur
Anda dapat melakukannya dengan air laut, cuka, infus calendula atau darah naga, yang bukan darah hewan mitos tetapi dari pohon Amazon. Dalam kasus dua yang pertama, gunakan tanpa menurunkan. Anda memasukkan calendula dengan meletakkan satu sendok makan per gelas air. Dan darah naga, encerkan 25 tetes ekstraknya ke dalam setengah gelas air untuk obat kumur.
Sirup herbal
Sirup herbal
Sirup pisang raja dan sirup marshmallow direkomendasikan untuk mengobati sakit tenggorokan. Pisang raja terutama diindikasikan, jika berasal dari alergi. Anda bisa meminum 2 atau 3 sendok makan sirup ini sehari.
Rendam diri Anda di bak mandi air panas
Rendam diri Anda di bak mandi air panas
Uap dari bak mandi akan membantu melegakan tenggorokan dan meredakan penyumbatan yang menyertainya jika rasa sakit terkait dengan pilek, flu, atau alergi.
Letakkan syal di leher Anda
Letakkan syal di leher Anda
Saat tenggorokan Anda sakit, tutupi leher Anda dengan scarf atau scarf, tergantung cuaca. Panas mengendurkan otot dan membantu meredakan nyeri. Jika ini sangat intens, Anda juga bisa memakai kain yang dibasahi air panas, untuk mempercepat prosesnya.
Ambil propolis
Ambil propolis
Propolis merupakan produk buatan lebah yang sangat kaya akan trace element, essential oil dan bioflavonoid, komponen yang memiliki sifat balsamic dan antiseptik. Anda harus meminum 1 gram propolis setiap 8 jam.
Istirahatkan suara Anda
Istirahatkan suara Anda
Berbicara, berteriak, bernyanyi … menggunakan suara Anda dapat memperburuk sakit tenggorokan, apakah itu penyebabnya atau tidak. Cobalah untuk diam selama mungkin dan Anda akan melihat peningkatan.
Segelas susu dengan madu
Segelas susu dengan madu
Madu membantu menenangkan tenggorokan dan menyembuhkan kemungkinan infeksi, karena memiliki sifat antibakteri. Selain itu, meminumnya dengan susu berkontribusi untuk istirahat yang baik, yang juga penting untuk pulih dari proses infeksi.
Beristirahat
Beristirahat
Beristirahatlah sebanyak yang Anda bisa karena ini adalah salah satu pengobatan rumahan paling efektif untuk mengakhiri sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi.
Sakit tenggorokan, iritasi, gatal, sulit menelan. Jika Anda memiliki salah satu dari gejala ini dan lebih banyak lagi seperti demam, kelelahan, dll., Selain menemukan apa yang bisa terjadi di artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara meredakannya secara alami dengan pengobatan rumahan seumur hidup.
Ingatlah bahwa hanya dalam kasus tertentu yang sangat spesifik Anda akan membutuhkan antibiotik, jadi jika dokter tidak meresepkannya, artikel ini sangat menarik bagi Anda. Tuliskan semua yang dapat Anda lakukan untuk mengakhiri sakit tenggorokan secara alami di rumah.
Minum (pada dasarnya air)
Menjaga tenggorokan Anda tetap terhidrasi adalah salah satu bantuan pertama yang bisa Anda berikan kepada diri sendiri. Untuk melakukan ini, cukup air pada suhu kamar. Minuman apa pun yang Anda minum, harus hangat atau hangat, tidak pernah terlalu panas atau terlalu dingin, karena akan semakin memperparah iritasi pada laring.
Sedot permen
Dengan mengisap permen Anda membuat air liur keluar, sehingga Anda juga membantu laring menjadi terhidrasi dengan baik. Jika mereka juga permen yang terbuat dari elderberry, mint, madu … Anda juga akan melegakan tenggorokan.
Berkumur
- Dengan darah naga. Tidak, Anda tidak harus memegang salah satu naga Daenerys. Darah naga adalah getah dari pohon Amazon yang memiliki kekuatan menenangkan dan disinfektan, sehingga sangat berguna dalam hal ini. Taruh sekitar 25 tetes produk ini dalam setengah gelas air dan kumur. Tergantung pada ketidaknyamanan yang Anda alami, Anda dapat melakukannya pagi dan malam atau lebih banyak kali dalam sehari.
- Calendula. Jika darah Drago belum meyakinkan Anda, Anda bisa melembutkan tenggorokan Anda dengan berkumur dengan infus calendula yang akan Anda buat dengan merebus satu sendok makan bunga calendula per gelas air. Saat sudah hangat, saring dan kumur.
- Lainnya. Dianjurkan juga untuk berkumur dengan air laut dan cuka sari apel, karena keduanya memiliki sifat antibakteri dan pelembab, yang membantu selaput lendir.
Ambil propolis
Propolis digunakan lebah untuk menutup sisir mereka dan mereka membuatnya dari bahan resin dan balsamic. Ia menonjol karena kekayaan mineral, elemen jejak, minyak esensial dan bioflavonoid, memiliki antiseptik, tindakan menenangkan dan, sebagai tambahan, membantu memperkuat selaput lendir. Dianjurkan untuk mengambil 3 g sehari dibagi menjadi tiga dosis 1 g untuk mengobati infeksi tenggorokan.
Tetes ekstrak echinacea
Echinacea memiliki tindakan ganda yang terutama diindikasikan pada sakit tenggorokan karena di satu sisi merangsang sistem kekebalan tubuh, dan di sisi lain memiliki tindakan desinfektan terhadap jamur, bakteri dan virus. Untuk sakit tenggorokan, ambil 20 sampai 30 tetes ekstrak yang diencerkan dalam air, 2 sampai 3 kali sehari, minimal satu minggu, maksimal 4.
Sirup herbal
- Pisang raja jika sakitnya berasal dari alergi. Jika sakit tenggorokan Anda berasal dari alergi, kami merekomendasikan sirup pisang raja. Ambil satu sendok makan tiga kali sehari dan Anda akan melihat bagaimana ini mengurangi iritasi, Anda memiliki lebih sedikit lendir dan hidung tersumbat dan lebih mudah bagi Anda untuk menelan. Selain rinitis alergi, juga meredakan radang tenggorokan, masuk angin, dan masalah perut.
- Sirup marshmallow jika Anda kesulitan menelan. Sirup yang dibuat dari akar tanaman ini sangat ideal untuk membantu mengurangi radang tenggorokan. Minumlah 2 sampai 3 kali sehari sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan.
Dan jika Anda juga mengalami batuk, infus sundew
Ini adalah tanaman antitusif, anti-inflamasi, antiseptik, antibakteri dan antispasmodik. Ambillah sebagai ramuan, rebus satu sendok makan per gelas air selama 15 menit, diamkan selama seperempat jam lagi dan kemudian saring. Jika Anda meminumnya dengan madu, itu akan lebih membantu Anda.
Mandi air panas
Uap dari bak mandi membantu melembutkan dan melembutkan tenggorokan. Benamkan diri Anda di dalam air pada suhu sekitar 37º dan rileks sementara kelembapan lingkungan membantu merilekskan iritasi pada leher.
Kenakan syal
Selain mencegah angin kencang memperburuk situasi, panas lokal membantu mengendurkan otot di area tersebut dan mengurangi rasa sakit.
Istirahatkan suara Anda
Menegangkan suara Anda bisa menyebabkan sakit tenggorokan. Tetapi, pada gilirannya, ketika Anda sudah mengalami sakit tenggorokan, banyak bicara dapat memperburuk keadaan. Dalam kasus ini, cobalah untuk diam sebanyak yang Anda bisa.
Beristirahat
Ketika sakit tenggorokan berasal dari virus atau bakteri, istirahat membantu memperbaiki situasi dan memulihkan Anda lebih awal dalam segala hal.
