Otoritas kesehatan Spanyol merekomendasikan bepergian dengan transportasi umum sesedikit dan seperlunya. Mereka menyerukan untuk memprioritaskan transportasi seperti sepeda, jalan kaki itu sendiri atau transportasi individu lainnya. Kurangnya batasan kapasitas dan fakta bahwa pengguna tidak dikontrol untuk memakai masker yang disetujui adalah dua faktor yang membuat banyak pelancong berisiko. Namun, kenyataannya adalah apa adanya. Banyak dari kita membutuhkan transportasi umum untuk pergi ke tempat kerja atau melakukan aktivitas penting lainnya.
Dr. Jesús Sánchez Marcos, mantan Menteri Kesehatan Komunitas Madrid dan Profesor Pendidikan Kesehatan di Universitas Complutense Madrid, tidak puas dengan situasi di sarana transportasi: “Jarak fisik 1 setengah meter atau 2 meter adalah, bersama dengan penggunaan masker yang tepat dan kebersihan tangan yang cermat, salah satu tindakan yang dapat mencegah penularan. Saya tidak mengatakannya, bukti ilmiah yang paling tepat mengatakannya ”. Dalam pengertian ini, profesional ini memperingatkan: “Secara massal, bioskop dan teater –yang memenuhi kondisi ventilasi yang lebih baik– hanya kursi dengan jarak yang disarankan yang dapat ditempati. Namun,di kereta bawah tanah, daerah pinggiran kota dan bus, jarak aman sekecil apapun tidak dijaga; ada penumpang yang malah berdiri travel . Jarak fisik perlu dijaga dan otoritas publik kami terus meminimalkan kepentingan yang memang pantas didapatkan ”.
Seperti yang kami katakan sebelumnya, jika Anda tidak punya pilihan selain menggunakan transportasi umum sehari-hari, perhatikan rekomendasi berikut yang dapat membantu mengurangi kemungkinan penularan. Jangan menganggapnya sebagai lelucon!
Rencanakan perjalanan Anda
Ini adalah salah satu rekomendasi utama pemerintah. Hindari jam sibuk , periksa jadwal transportasi yang akan Anda gunakan dan pastikan tidak ada kemunduran yang dapat mengubah perjalanan Anda.
Selalu kenakan masker
Pakaian pelindung ini adalah salah satu dari sedikit tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan saat naik kereta, kereta bawah tanah atau bus, jadi kenakan dan pastikan sudah disetujui. Beberapa spesialis merekomendasikan penggunaan masker FFP dalam situasi ini, karena hanya merekalah yang menawarkan perlindungan untuk Anda sendiri . Sementara yang bedah dan higienis melindungi orang lain dari tetesan Anda, FFP melindungi Anda dari tetesan orang lain. Peran utamanya adalah melindungi dari luar ke dalam, tetapi juga melindungi dari dalam ke luar.
Jangan sentuh apapun
Anda tidak boleh terlalu sering menyentuh permukaan kamar ini. Cobalah untuk tidak menyentuh pegangan tangan atau sandaran tangan dan, sebisa mungkin, jangan memegang pegangan pegangan . Anda sudah tahu bahwa jika tetesan dari orang yang terinfeksi telah mencapai permukaan ini, mereka dapat mencapai tangan Anda dan, kemudian, mengenai mata, hidung atau mulut Anda, jalur utama infeksi.
- Berhati-hatilah juga dengan tertidur sambil bersandar di jeruji besi. Jika Anda lelah, bersandarlah ke belakang, tetapi jangan pernah mengistirahatkan wajah Anda di permukaan apa pun.
Hindari bertatap muka dengan siapa pun
Jaga jarak aman satu setengah meter dari orang lain kapan pun Anda memungkinkan dan hindari percakapan dengan penumpang lain. Jika mobil Anda terlalu penuh, berbarislah dalam satu file, hindari bertatap muka dengan siapa pun. Dalam posisi ini, kecil kemungkinan seseorang batuk atau bersin, tetesannya akan mengenai Anda.
Singkirkan ponsel Anda
Meski kedengarannya berlebihan, Anda harus memperhatikan apa yang ada di sekitar Anda agar tetap aman. Perangkat elektronik dapat membuat Anda kehilangan akal, mendekati orang lain melalui akun Anda, atau membuat kesalahan yang membahayakan Anda. Selain itu, sangat mungkin bahwa, saat terburu-buru, Anda akan menyimpan ponsel di dalam tas atau ransel saat tiba di perhentian dan lupa untuk mendisinfeksi nanti. Membersihkan ponsel, tablet, dan laptop sangatlah penting, karena mereka mengakumulasi lebih banyak bakteri dan kotoran daripada yang kita pikirkan. Bahkan lebih dari toilet!
