Hal-hal sebagaimana adanya: situasinya serius dan sekarang saatnya untuk lebih bertanggung jawab dari sebelumnya. Perusahaan telah mempromosikan tindakan teleworking untuk menghindari keramaian dan pihak berwenang merekomendasikan agar kami tetap di rumah . Virus corona telah mengubah banyak hal dalam hidup kita dan tidak ada pilihan lain selain membiasakan diri. Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dan Anda hanya ingin makan semua yang telah Anda beli untuk mengatasi pengurungan? Jangan panik, karena sepertinya Cristina Pedroche juga memilikinya, tetapi dia telah menemukan solusi yang tepat.
Yoga untuk menghindari keinginan makan sepanjang waktu
Presenter telah memposting foto di profil Instagram - nya dan menulis: "Saya tidak ingin melakukan apa pun, hanya makan. Saya telah memaksakan diri untuk melakukan sedikit yoga dan saya akui bahwa sekarang saya merasa lebih baik. Saya akan memaksakan diri untuk melakukan olahraga. setiap hari. #Saya Tetap di Rumah tetapi saya tidak ingin menjadi bola, "tulisnya.
Jika Anda belum memutuskan, kami memberi tahu Anda bahwa yoga tidak hanya akan menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan Anda, tetapi juga mampu menenangkan rasa lapar emosional. Kita berbicara tentang jenis kecemasan yang membuat kita makan, tetapi bukan karena kita lapar, tetapi karena masalah yang tidak kita ketahui cara mengelolanya, saraf, mudah tersinggung …
Jika hal yang sama terjadi pada Anda seperti Cristina dan Anda hanya ingin makan, mulailah melakukan yoga! Jika Anda belum pernah melakukannya, lihat pose pemula terbaik yang kami pilih untuk Anda dan temukan semua manfaat yoga. Kamu tidak akan menyesal!
