Resep

Dikurung di rumah untuk karantina atau kurungan tidak harus identik dengan makan malam yang berat, tidak sehat, atau rumit. Di sini Anda memiliki resep ringan, sederhana dan dengan apa yang Anda miliki di rumah.

Kami memberi tahu Anda semua rahasia agar pizza Anda sehat dan ringan dan Anda dapat memakannya tanpa penyesalan.

Ingin meringankan Eggs Benedictine yang lezat tapi berkalori? Nah, jangan lewatkan Eggs Benedictine kami yang bebas rasa bersalah, ringan, dan rendah kalori.

Paella, risotto, nasi kari, salad nasi ... Berikut adalah resep nasi yang paling dicari, dan semua kunci untuk membuatnya enak.

Jika Anda mencari makanan pembuka dingin yang sangat mudah dibuat tetapi juga orisinal dan menarik ketika pengunjung datang, ini dia.

Dengan hampir tanpa tenaga atau waktu, Anda dapat membuat suguhan seperti Bacon dan Muffin Isi Telur kami. Mereka tak tertahankan!

Berdasarkan tortilla sayuran, sangat ideal untuk menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan, berimprovisasi dengan apa yang Anda miliki di lemari es dan berikan tampilan pesta

Pelajari cara membuat omelet kentang terbaik dengan resep Clara, langkah demi langkah.

Resep telur rebus ringan yang lezat dengan sedikit kalori untuk merawat tulang Anda dan meningkatkan penyerapan kalsium.

Resep yang sempurna untuk menahan gempa dengan segenap energi. Kekuatan nutrisi telur, rasa kenyang kentang dan antioksidan lada dan paprika.

Hidangan yang mudah dimasak dan ide-ide lezat untuk memanfaatkan daging yang lezat, ringan, dan terjangkau ini.

Ini adalah hidangan ringan dan bergizi, dengan sedikit kalori, yang juga mudah dan cepat. Coba resep kami untuk telur orak-arik dengan merica. Mereka akan sempurna!

Kalkun isi panggang adalah hidangan buku resep Thanksgiving dan Natal yang khas. Apakah Anda ingin mengetahui semua trik untuk melakukannya selangkah demi selangkah?

Telur dadar isi adalah makanan klasik dalam masakan ekspres, sangat bergizi, serbaguna, lezat dan sangat mudah disiapkan.

Berikut adalah resep yang bisa Anda masak sekaligus satu hari untuk memasak hampir tidak ada sisa minggu itu.

Ini omelet Spanyol yang cocok untuk diet rendah kalori. Ini memiliki 250 lebih sedikit dari omelet kentang tradisional ... dan itu lezat!

Suatu cara untuk menggabungkan kekuatan nutrisi telur dengan mozzarella dan tomat.

Ketika Anda mengetahui betapa mudahnya membuat adonan pizza di rumah, Anda tidak akan lagi melihat adonan yang mereka jual sudah jadi atau sudah dimasak.

Cara menyiapkan pancake lezat dengan telur orak-arik dan salmon.

Resep yang sangat bergizi, memuaskan dan lezat, bersulang dengan salmon asap dan telur dadar untuk dimasak dengan kecepatan penuh tanpa meninggalkan hidangan yang enak

Jika Anda lelah makan berlebihan di pesta dan ingin kembali ke tahap awal, tidak ada yang lebih baik daripada memiliki sesuatu yang tidak terlalu berat untuk makan malam dan membantu Anda mendetoksifikasi dan mengempiskan.

Apakah Anda mencari alternatif yang lebih mencerna atau makanan pembuka yang ringan dan tidak rumit untuk menu Natal Anda, cobalah salah satu salad Natal ini.

Siapa bilang salad tidak cocok dengan tupperware? Di sini Anda memiliki proposal yang lezat, sehat dan seimbang yang tidak akan membebani Anda.

Berikut adalah formula rahasia untuk salad Rusia sehingga Anda dapat menyiapkannya di rumah dan trik untuk mempersonalisasikannya dan membuatnya semakin menarik.

Resep ringan dan sederhana yang berhasil sebagai hidangan pertama. Selain rendah lemak, udang punya banyak rasa, kaget tamu Anda!

Salad pasta dingin, dengan ayam, dengan tuna, dengan buah-buahan ... Di sini Anda memiliki resep untuk semua rasa dan trik untuk mendapatkan hasil maksimal dari mereka dan meringankannya.

Kemenangan Natal ini dengan resep sederhana kami untuk krim udang, dengan labu dan sayuran lainnya. Resep pesta yang sempurna!

Ini resep yang ringan dan seimbang, berbahan dasar udang, kentang, dan selada air, dengan tampilan menarik dan hanya 126 kalori! Bisakah kamu meminta lebih banyak?

Vichyssoise, salad kentang dan tuna, salmon tartare, kue omelet, carpaccio, salmorejo ... Ide bagus untuk makan malam ketika Anda sedang tidak ingin sesuatu yang panas.

Tidak lagi hanya memakannya dengan dikukus. Kerang Kemangi Mint ini ringan, mengenyangkan, dan lezat. Anda akan menyukai mereka!

Manfaatkan alpukat dengan menggabungkannya dengan pucuk empuk, kacang-kacangan, buah-buahan musiman, keju, ayam, udang ... Di sini Anda memiliki ide yang mudah dan lezat.

Jika Anda bosan dengan pot mayones dan berpikir untuk menyiapkannya sendiri di rumah, berikut resepnya.

Kerang Galicia adalah resep yang mudah dan istimewa dengan presentasi mewah yang selalu menang di semua pesta.

Berikut adalah resep alpukat yang bergizi dan sehat yang diisi dengan salad dan salmon asap, sepiring penuh manfaat omega 3 yang dibuat dalam plis plas.

Kekuatan cumi-cumi yang mengenyangkan dan diuretik artichoke membuat hidangan ini harus ada di buku masak kami. Ringan dan ... mengisi Anda tanpa membuat Anda kembung!

Kombinasi telur dan keju yang akan mengisi Anda dengan energi dan akan menyelesaikan setiap makanan improvisasi saat Anda tidak tahu harus berbuat apa.

Apakah ada kehidupan selain makan roti untuk sarapan? Kami memiliki solusinya: sarapan yang memuaskan dan sangat bergizi berdasarkan oatmeal, telur, alpukat, chia, yogurt, ubi jalar ...

Jika anda belum tahu bagaimana cara membuatnya, atau anda bosan dengan gumpalan dan rasa seperti tepung mentah, kami akan kasih tahu cara membuat bechamel dan trik meringankannya

Pelajari cara menyiapkan tusuk tuna, semangka, dan alpukat yang lezat, dan temukan mengapa itu adalah salah satu resep ikan biru favorit kami.

Resep yang mudah dan ringan, taruhan yang aman ketika Anda tidak ingin melewatkan diet. Tak tertahankan dan ringan!