Resep

Hidangan tradisional Natal tersebar luas, Anda dapat menyiapkannya terlebih dahulu dan mereka tidak membuat Anda memperhatikan kompor sampai saat-saat terakhir.

Dengan arugula, bawang merah, kismis, dan kenari, alternatif roti panggang keju klasik, dan cara menambahkan manfaat kacang ke dalam menu makanan Anda.

Jika Anda tidak tahu cara menambahkan quinoa ke meja Anda, berikut adalah resep untuk menyiapkan tumis quinoa yang lezat dengan ayam dan sayuran.

Sedang mencari resep sehat untuk si kecil yang gurih dan tanpa harus merogoh kocek? Ini dia.

Di sini Anda memiliki proposal lezat dengan sayuran sehat ini sebagai bintang terkenal, dan semua kunci untuk mendapatkan hasil maksimal dari resep Anda dengan labu.

Selain ide bagus untuk membuat resep puff pastry asin, kami juga memberikan semua rahasia membuat adonan sendiri. Apakah kamu berani mencoba?

Hidangan diet tidak harus yang tidak menggugah selera. Brokoli dengan tomat kering matahari ini hanya memiliki 183 kalori dan tampilan yang enak. Apakah Anda ingin mencobanya?

Jika Anda tidak tahu cara memasak kembang kol, Anda tidak perlu mencari lebih jauh. Berikut resep untuk memanfaatkan manfaat sayur yang ringan dan sangat serbaguna ini.

Jika Anda bosan mengulangi resep yang sama untuk tupperware dan mencari alternatif yang mudah dibuat, lezat, seimbang, dan ringan, inilah solusinya.

Berikut adalah resep diet rendah kalori untuk menurunkan 10 kilogram dengan mudah. Mereka semudah dan sehat serta lezat, dan tidak membebani Anda.

Zucchini isi keju rendah kalori adalah hidangan vegetarian, dengan pesta yang tak tertahankan untuk mencari uang yang sangat sedikit dan ... hanya 186 kalori!

Baik kokas maupun pizzanya cocok dengan sayuran apa pun dan, jika Anda membuang bahan-bahan yang berasal dari hewani, keduanya cocok untuk vegetarian

Quinoa kaya akan protein, rendah lemak dan, karena bebas gluten, cocok untuk coeliac. Apakah Anda ingin resep yang kaya dan sehat memanfaatkan khasiatnya?

Meskipun tampak luar biasa bahwa ada hidangan Natal yang dibuat dalam beberapa menit, itu benar, ada. Lihat lihat...

Kami mengurangi kalori dari salah satu resep paling populer: krim zucchini. Ringan tapi sangat enak!

Dengan formula sederhana dan ide-ide yang kami berikan di bawah ini, Anda pasti akan mengucapkan selamat tinggal pada salmorejo yang mereka jual.

Di sini Anda memiliki krim labu yang ringan, vegetarian, dan 100% vegan, dengan rasa yang lezat dan tampilan yang tak tertahankan. Kami memberi tahu Anda rahasia untuk melakukannya.

Berikut resep brokoli yang enak sehingga Anda bisa menikmati semua manfaat sayuran sehat ini. Ini akan menjadi sahabat baru Anda di dapur.

Resep yang sangat sehat, bergizi, dan memuaskan berkat tambahan buncis, kacang polong yang energik, serat sayuran, serta lada dan kayu manis untuk membakar lemak.

Ini resep yang mudah dan cepat, serta irit. Kami menjelaskan langkah demi langkah cara menyiapkan krim kacang hijau dengan udang. Resep untuk anak-anak juga!

Wortel, daun bawang, dan krim kentang yang lezat, untuk diminum panas atau dingin dengan kekuatan membakar lemak berkat jahe

Ada banyak salad di sana, tetapi tidak ada yang kenyal seperti alpukat dan salad buah merah dengan saus jeruk, 100% vegan, dan penuh vitamin.

Jika Anda mencari salad yang bergizi tetapi tidak terlalu berat pada saat yang sama dan sangat menyegarkan, cobalah salad yang satu ini dengan alpukat dan jeruk. Anda akan jatuh cinta.

Resep bergizi super dengan bahan yang sama dengan guacamole khas: alpukat, tomat, dan bawang untuk menambahkan salad yang lezat untuk cuaca yang baik.

Salad Asparagus dengan Salmon dan Stroberi adalah resep yang mudah, murah, bergizi dan lezat dengan hanya 240 kalori dan tampilan yang menarik. Anda suka?

Siapa bilang salad harus memiliki selada atau pucuk empuk? Di sini Anda punya asparagus, mudah, murah, ringan dan enak. Apakah ada yang memberi lebih?

Ada banyak sekali salad, tetapi hanya sedikit yang bisa disantap seperti salad tomat dan keju dengan madu dan vinaigrette rosemary, yang penuh energi. Cobalah.

Resep seimbang untuk memasukkan kacang-kacangan ke dalam makanan berdasarkan buncis, sayuran, dan keju segar, dan dengan sentuhan eksotis berkat roti pita.

Jika Anda tidak tahu cara membuat mayones, vinaigrette, atau saus buatan sendiri yang ringan untuk salad yang tidak berat, berikut solusinya: resep dan trik untuk meringankannya.

Bisakah Anda menyiapkan makan siang atau makan malam yang layak dalam waktu sesingkat itu tanpa menggunakan proses ultra-olahan? Jawabannya iya.

Salad kacang dengan tomat dan telur rebus adalah resep ideal untuk tupperware, dan dengan demikian memasukkan tiga porsi kacang-kacangan yang direkomendasikan ke dalam makanan.

Perpaduan antara kacang putih dan kacang hijau dalam rujak adalah resep yang sempurna untuk saat Anda mencari hidangan yang lengkap, memuaskan dan tidak berat serta Anda tidak menyukai legum rebus yang khas.

Juga dikenal sebagai daging kedelai, ini adalah sumber protein nabati yang sangat baik dan merupakan permainan yang bagus di dapur. Ini melayani untuk lasagna, hamburger, paella ...

Buang bahan-bahan bom dan tambahkan madu dan milón vinaigrette, kami mengubah sup miju-miju klasik menjadi hidangan yang ringan dan lezat.

Jika Anda mencari resep untuk menyingkir dengan begitu kaya dengan apa yang Anda miliki, Anda akan menemukannya di sini. Mereka sempurna saat Anda tinggal di rumah dan tidak tahu harus makan apa.

Jika Anda muak dengan salad kentang, tomat dan tuna, coba yang ini dengan bayam dan ham. Hidangan unik yang lezat yang tidak pernah ketinggalan dari menu tupperware kami.

Mereka adalah hidangan ringan, seimbang, dan lezat yang cocok untuk seluruh keluarga yang dengannya Anda dapat menikmati masakan, makan, dan tanpa keluar jalur.

Anda tidak lagi harus merelakan ratu tapas untuk menurunkan berat badan. Salad Rusia ringan ini memiliki 250 kalori lebih sedikit dari salad klasik dan lezat.

Jangan puas dengan dada ayam panggang atau dilapisi tepung roti klasik. Berikut adalah resep dan ide untuk menikmatinya sepenuhnya dan tidak mengeringkannya.

Fajitas jagung dengan kacang-kacangan adalah resep lezat untuk kacang-kacangan dan sereal yang, berkat kombinasi sehat ini, tidak membutuhkan daging untuk menjadi lengkap.